Travel करना लाएगा confidence, दिलाएगा बड़ी बीमारियों से निजात 

अमृत विचार। आज घूमने का Trend काफी बढ़ गया है। पर क्या आप जानते है कि बहुत कम लोग जानते है की ये कोई नयी परंपरा नहीं है। पहले भी लोग घूमने के शौकीन थे। किसी को पहाड़ो पर जाना पसंद था तो कई समंदर के किनारे ढ़लते सूरज को देखना पसंद करते है। लेकिन काम का प्रेशर और दिनभर की थकान इतनी होती है कि लोग इसे अक्सर साइड लाइन कर दिया करते है। 
 
आज सोशल मीडिया के इस दौर में जब हर कोई अपने आपको ट्रेंड में रखना चाहता है। और इसी लिए ट्रेवल का शौक भी लोगों में बढ़ने लगा है लोग अपनी Stress भरी लाइफ से निजात पाने के लिए ट्रेवल करने लगे है। यही कारण है कि लोग आज ट्रैवेलिंग सिर्फ मौज मस्ती मजाक और एंटरटेनमेंट के लिए नहीं बल्कि शौकिया तौर पर और सोशल मीडिया पर इससे पैसे कमाने के लिए भी करने लगे है। लेकिन बहुत ही कम लोगों को इस बात का पता है कि इससे सेहत पर बहुत गहरा असर पड़ता है। नई-नई जगहों पर जाने से न सिर्फ शरीर बल्कि दिमाग पर भी असर डालती है।   

ट्रेवल करने से क्या-क्या फायदे होते है आज हम आपको बतायेंगे। 

मेंटल स्ट्रेस होगा कम

ट्रैवेलिंग से स्ट्रेस नहीं होता है नई जगहों पर जाने से दिमाग रिलैक्स होता है। जिससे एंग्जाइटी भी कम होती है। ट्रेवल से डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे हॉर्मोन्स का लेवल भी बढ़ता है जिससे इंसान एनर्जेटिक और खुशी महसूस करता है। 

बीमारी होती है दूर 

ट्रेवलिंग में चलना पड़ता है। हर जगह आप Vehicle का इस्तेमाल नहीं कर सकते है तो इसीलिए ज्यादातर ट्रैवलर पैदल चलकर ही अपनी यात्रा पूरी करते है। जिससे आपका शरीर काफी चुस्त-दुरुस्त रहता है। 

इम्युनिटी पर डालता है गहरा असर

 जब ट्रैवलर अलग-अलग जगहों पर जाते है तो अलग वातावरण मिलता है जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है। जो कि रोगों का एक प्रकार से इलाज ही होता है। इससे शरीर बीमार कम पड़ता है। 

अच्छी नींद लगना 

जब आप ट्रैवल करते है तो इससे आपका शरीर भी काफी कसरत करता है। जिससे आप थकने लग जाते है और ये एक संकेत है अच्छे स्वास्थ्य का। ट्रैवेलिंग नींद की बीमारी से बचाने में काफी हेल्प करता है। अनिद्रा अन्य मेंटल हेल्थ की बीमारी भी ट्रेवलिंग से दूर होती है। 

आज के समय में घूमना एक कला है। इससे आपमें कॉन्फिडेंस बढ़ता है जब आप नए लोगों से मिलते है तो आपका दिमाग सोचने समझने की अपनी क्षमता को बढ़ाता है। आप अलग-अलग संस्कृतियों भाषाओ और परम्पराओ को जान पाते हैं। ट्रेवल आपकी स्किल को और बड़ा बनाता है। दुनिया में हो रहे बदलाव, नई चीजों का ज्ञान और कम्युनिकेशन स्किल बेहतर करता है।  

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