लखनऊ, अमृत विचार: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में महानगर स्थित शहीद भगत सिंह तरणताल में जलयोग शिविर का आयोजन किया गया। रमेश कुमार सैनी, दिनेश चन्द्र गुप्ता, अवधेश शुक्ला, अरुण पाण्डेय, भरत वर्मा, डॉ. मोहम्मद कामरान और आरिफ ने लोगों को जल योग की महत्ता से परिचित कराया। उन्होंने बताया कि साधारण योग की तुलना में जल योग करने से स्वास्थ्य को दोगुना लाभ होता है, लेकिन जलयोग में बहुत ही एकाग्रता और मानसिक संतुलन की जरूरत होती है। अगर योग का दोगुना लाभ पाना चाहते हैं तो जल योग के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए। जल योग से सम्बंधित शिविर एक महीने तक चलेगा। तैराकी सीखने वाले प्रशिक्षुओं को भी जल योग से सम्बंधित जानकारी दी जायेगी। जल योग से न सिर्फ शरीर में ठंडक रहेगी बल्कि आये दिन होने वाली डिप्रेशन जैसी कई समस्याओं से भी निजात मिल सकेगी।

योग रखता है स्वस्थ्य 

चौक क्षेत्र के व्यवसायी आरिफ ने बताया कि उनके लिए जलयोग अत्यंत लाभकारी है। प्रतिदिन कंधे तक भरे पानी में बैठ कर कपालभाति करने से तमाम तरह की बीमारियों को दूर भगाते हैं।

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