आज के वक्त में लाइफस्टाइल बनाना सभी को पंसद है, लाइफस्टाइल में वजन कम करना और फिट रहना काफी मुश्किल हो गया है। लेकिन अगर अपनी जीवन में कुछ बदलाव करते हैं तो आप आसानी से अपना वेट लॉस कर...

Benefits of watermelon peel: जैसे-जैसे गर्मियों का मौसम आ रहा है। वैसे ही ठंडी चीजे खाने का मजा ही अलग होता है। और गर्मियों में तरबूज खाने का एक अलग ही मजा आता है जो शरीर में ठंडक बनाए रखने...

Health Tips: हमारे शरीर में विटामिन की बहुत अहम भूमिका होती है। कुछ विटामिन की कमी से शरीर में बीमारी होने लगती हैऔर विटामिन को पूरा करने के लिए हम लोग तरह-तरह की चीजे भी इस्तेमाल करते हैं।गर्मी के मौसम...

एक्सरसाइज या योग करना हर किसी के सेहत के लिए फायदेमंद होता है, चाहे वह पुरूष हो या महिला। डेली योग और एक्सरसाइज करने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है। यही नहीं याेग से कई बीमारियों से निजात भी मिलती है। बिजी लाइफ होने की वजह से या घर से बाहर …

आज कल के खान-पान की वजह से मोटापा और ब्लोटिंग की परेशानी से ज्यादातर यंगस्टर्स में पाई जा रही है। ब्लोटिंग सिर्फ आपके शरीर को लूज ही नहीं दिखाता है बल्कि आपके लुक्स के साथ स्किन ग्लो पर भी असर डालता है। ब्लोटिंग, फैट लुक और लूज स्किन की प्रॉब्लम से बचने में आपको ये …