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भारत में 56.4% बीमारियों की वजह बना अनहेल्दी फूड, बचाव के लिए इन चीजों का करें सेवन...ICMR ने जारी की गाइडलाइन
नई दिल्ली। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने बुधवार को बताया कि भारत में 56.4 प्रतिशत बीमारियों का कारण अस्वास्थ्यकर आहार का सेवन करना है। आईसीएमआर ने आवश्यक पोषक तत्वों की आवश्यकताओं को पूरा करने, मोटापा और मधुमेह जैसी बीमारियों... 
पीलीभीत: सावधान...कहीं हरी-भरी सब्जियां बिगाड़ न दें सेहत, बाजार में खपाई जा रही केमिकल युक्त हरी सब्जियां
पीलीभीत, अमृत विचार: दुकानों पर सजी हरी, सामान्य आकार से बड़ी और खूबसूरत दिखने वाली सब्जियों को लेकर जरा सतर्क हो जाएं। वजह यह है कि मुनाफा कमाने के चक्कर में सब्जी उत्पादक किसान से लेकर सब्जी व्यापारी इन हरी... .jpg)
कब्ज की बीमारी हो या ब्लड प्रेशर, गर्मियों में ये समस्याओं से राहत दिलाता है खरबूजा
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अमृत विचार डेस्क। गर्मियों के महीने में हम लोग कुछ ठंडी चीजें ज्यादा पसंद करते है, ताकि शरीर हमेशा फिट रहें। खासतोर से मई के महीने के साथ ही गर्मी का सितम चरम पर हो जाता है। चिलचिलाती धूप में... .jpg)
रात को सोने से पहले ये चीजें भूलकर भी न खाएं, हो सकती है ये दिक्कत
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लाइफस्टाइल : क्या आपको रात में नींद नहीं आती है और रात भर करवटें बदलते हैं। नींद न आने की समस्या के पीछे आपके खाने पीने की भी वजह हो सकती है। नींद हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी होती... 1.jpg)
गर्मियों में रोजाना खाएंगे लाल, बैंगनी, काले या सफेद शहतूत, तो सेहत को मिलेंगे ये फायदे
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लाइफस्टाइल : गर्मियों का मौसम आते ही तरह तरह के फल बाजार में आपको देखने को मिल जाते है। जैसे तरबूज, खरबूज, आम लेकर नहीं आता बल्कि, और भी कई बेहद स्वादिष्ट फल गर्मियों के मौसम खाने मिल जाते है।... .jpg)
अगर शरीर में पानी की हो रही है कमी?, रोजाना दलिया खाने से ये होगें फायदे
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Health Tips: गर्मी के मौसम आने पर सभी को सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है, ज्यादातर लोगों को गर्मी के दिनों में पानी की कमी होने लगती है, इससे शरीर को काफी नुकसान पहुंचता है, इन सब समस्याओं... 
भारत में लोगों को कोविशील्ड की रिपोर्ट से घबराने की जरुरत नहीं : हृदय रोग विशेषज्ञ
नई दिल्ली। देश के जाने-माने हृदय रोग विशेषज्ञों का मानना है कि काोविड-19 की वैक्सीन ‘कोविशील्ड’ के प्रतिकूल प्रभाव के बारे में ब्रिटेन में आयी खबरों से आम जनता को घबराने की जरुरत नहीं है बल्कि ऐसी वैक्सीन के कारण... 
Health Tips: क्या आप को पता है रोने से सेहत को कितना होता फायदा?, जाने कई राज
आप भी यारो दोस्तो के साथ हंसते और खिलखिलाते हैं ताकि आप का मन हल्का रहें, और हंसना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन आपको पता है। कि रोने से भी हमारे शरीर को फायदा होता है।अगर आप... 
Health Tips: गर्मी में बादाम रोजाना कितने खाने चाहिए, यहां जानिए सही जानकारी
Almond in summer : सर्दियों में अक्सर बादाम के शौकीन सभी लोग होते है। बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है। जिसके पोषक तव्व शरीर के लिए बहुत जरुरी है। बादाम में बहुत सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जैसे कि... 
Health Tips: वजन घटाने के लिए रोज करें ये काम, ये चीजें खाने से बढ़ सकता है वजन, रहें सावधान
आज के वक्त में लाइफस्टाइल बनाना सभी को पंसद है, लाइफस्टाइल में वजन कम करना और फिट रहना काफी मुश्किल हो गया है। लेकिन अगर अपनी जीवन में कुछ बदलाव करते हैं तो आप आसानी से अपना वेट लॉस कर... 
क्या आप खुद से नफरत करते हैं? आत्म-घृणा को कैसे रोका जाए, आईये जानते है !
हर किसी के अपने अच्छे दिन और बुरे दिन होते हैं। जीवन में कुछ अप्रत्याशित मोड़ आपको अपने आप से कम प्रभावित महसूस करा सकते हैं। आप अपने बारे में नकारात्मक विचार रखते हैं। यदि आप काम में गलतियाँ करते... 
अपनी बोरियत को उत्पादक समय में कैसे बदल सकते हैं आप, यहाँ जानिए !
परंपरागत रूप से, बोरियत को खराब प्रतिष्ठा मिलती है क्योंकि कई लोग मानते हैं कि यह स्थिति उत्पादकता की कमी या किसी दिए गए कार्य पर ध्यान केंद्रित करने के बराबर है। वैज्ञानिक साहित्य के अनुसार बोरियत कोई दुर्लभ घटना... 
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