कानपुर, अमृत विचार। गर्मियों के मौसम में लोग अकसर तेज धूप और गर्मी से बचने के लिए तुरंत ठंडी चीज और पेय पदार्थों का सेवन करने लगते है, जो शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक है। खासकर गर्मी में बाहर घुमकर घर या दफ्तर पहुंचने के बाद तुरंत ठंडा पानी पीना। इससे कुछ पल के लिए गर्मी तो दूर होती है, लेकिन ठंडे पानी से मिलने वाली यह राहत सेहत के लिए काफी हानिकारक होती है, जिससे शरीर को कई प्रकार की तकलीफों का सामना करना पड़ जाता है। 

हैलट अस्पताल की ओपीडी में मंगलवार को करीब चार सौ मरीज इलाज कराने पहुंचे, जिनमें उल्टी, दस्त, सिर दर्द, गले में संक्रमण, पाचन संबंधित मरीजों की संख्या अधिक रहीं, जिनमें युवा, महिलाएं व बुजुर्ग सभी वर्ग के लोग शामिल है। मेडिसिन विभाग में आए काकादेव निवासी रविंद्र साहू ने बताया कि वह फील्ड वर्क करते हैं, जिस वजह से धूप में अधिक रहना पड़ता है। 

सोमवार को तेज धूप में काम करने के बाद एक जगह रुक कर ठंडा पीया तो उसके कुछ देर बाद पेट में दर्द होने के बाद उल्टी शुरू हो गई। जरौली निवासी सचिन सिंह ने बताया कि तेज धूप व गर्मी की वजह से गला सूखने पर ठंडा पानी पी लिया, जिसके बाद गले व पेट में दर्द की समस्या होने लगी। मेडिसिन विभाग के प्रो.एमपी सिंह ने बताया कि तेज धूप से आकर सीधे ठंडा पानी पीने से पाचन तंत्र काफी तेजी से प्रभावित होता है। 

ठंडा पानी पीने से खाना पचाना मुश्किल हो जाता है और साथ ही पेट दर्द, मतली, कब्ज और पेट फूलने जैसी समस्याएं भी हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि जब हम ठंडा पानी पीते हैं तो यह शरीर के तापमान से मेल नहीं खाता और शरीर में पहुंचकर पेट में मौजूद भोजन को पचाने में खलल उत्पन्न करता है। 

इसके अलावा जरूरत से ज्यादा ठंडा पानी पीने से सिर दर्द व साइनस की भी समस्या हो सकती है। इसलिए तेज धूप और गर्मी से आने के बाद तुरंत ठंडा पानी या ठंडी चीजों से बचना चाहिए। वहीं, ऐसे में बासी भोजन से परहेज करे।

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