गुड़हल के फूल का करें सेवन, शरीर की इन समस्याओं से पायेगें छुटकारा

क्या आप जानतें हैं कि गुड़हल का फूल जिसे जवाकुसुम भी कहते है ये फूल आपके स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि गुड़हल के फूल में ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो वजन घटाने में, बुखार को दूर भगाने में, एनीमिया की समस्या दूर करने में और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना जैसे कई लाभ देते है।

इस फूल के तो फायदें है ही मगर फूल के साथ साथ इसकी पत्ती भी फायदेंमद है। इसके पत्ती का सेवन करने से अपच और बेचैनी की समस्या दूर होती है। तो आइये जानतें है कि गुड़हल का फूल स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद हैं।

गुड़हल के फूल के फायदे

1- गुड़हल का फूल एंटी एजिंग का काम करता है और आपकी बढ़ती उम्र को रोकने में मदद करता है। महिलाओं की खूबसूरती बढ़ाने में गुड़हल का फूल काफी उपयोगी है। गुड़हल का फूल महिलाओं के लिए किसी अमृत से कम नहीं है। इससे शरीर में फ्री रेडिकल्स की समस्या से छुटकारा मिलता है। अगर आपकी उम्र बढ़ रही है तो आप गुड़हल के फूल का इस्तेमाल करें। इससे उम्र बढ़ाने की प्रक्रिया धीमी हो जाएगी और आप जवां नजर आएंगी।

2- गुड़हल के फूल का सेवन करने से आयरन की कमी पूरी होती हैं और शरीर में एनीमिया की समस्या को दूर करता है। इसमें भरपूर आयरन पाया जाता है। गुड़हल के फूल के अंदर आयरन होता है इसलिए आप इसकी कलियों को पीस कर उपयोग करें. आप इसे पीसकर रस निकाल लें और नियमित रूप से सेवन करें।

3- गुड़हल के फूल का सेवन करने से वजन घटाने में मददगार हैं। इससे भूख कम लगती है। आप गुड़हल की पत्तियों से बनी चाय पी सकते हैं। ये आपको काफी एनर्जी देगी और इस चाय को पीने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती है और पाचन क्रिया में सुधार आता है। गुड़हल के फूल का सेवन करने से चर्बी घटती है और वजन कम होता है।

4- गुड़हल के फूल से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करे। इसमें उच्च रक्तचाप से लड़ने वाले गुण पाए जाते हैं। गुड़हल की चाय पीने से हार्ट रेट नॉर्मल होता है और आप काफी रिलैक्स महसूस करते हैं। अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है तो गुड़हल की चाय का सेवन जरूर करें।

5- सर्दी और जुकाम को दूर करने के लिए गुड़हल के पत्तों में विटामिन सी काफी होता है। इसके सेवन से इम्यूनिटी मजबूत बनती है। जो लोग सर्दी जुकाम से परेशान रहते हैं उन्हें गुड़हल के फूलों का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे गले की खराश में आराम मिलता है। विटामिन सी की कमी को पूरा करने के लिए आपको गुड़हल के फूलों का सेवन जरूर करना चाहिए।

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