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डायबिटीज से छुटकारा पाना चाहते हैं तो करें ये काम, वरना हो सकती है ये बड़ी बीमारी
नई दिल्ली। शरीर में ग्लूकोज का लेवल ज्यादा होने पर डायबटीज की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इसे बैलेंस करने के लिए इंसुलिन काफी मदद करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है। जो पैनक्रियाज से निकलता है। यह खून के लेवल को मैनेज करता है। एक रिसर्च में ये बात सामने आई है …
सोशल मीडिया की लत से पाएं आसानी से छुटकारा, अपनाएं यह टिप्स
सोशल मीडिया पर की गयी कई रिसर्च यह बताती हैं कि दुनिया में करीब 3.1 अरब लोग सोशल मीडिया का यूज करते हैं और लगभग 210 मिलियन लोगों को इंटरनेट और सोशल मीडिया एडिक्शन हो गया है। शोध से पता चला हैं कि आम आदमी 2 से 4 घंटे सोशल मीडिया का यूज करता है, …
Bathroom को चमकदार बनाने के लिए अपनाएं यह तरीका, टाइल्स के पीलेपन से मिलेगा छुटकारा
घर के लोगों को स्वस्थ रखने के लिए घर का बाथरूम का साफ होना बेहद जरूरी होता हैं। चमकदार बाथरूमएक घर का बहुत इम्पोर्टेन्ट हिस्सा होता है। बाथरूम की सफाई ना होने पर उनमें जम्स लगने लगते है जिससे बीमारियों का खतरा बढ़ जाता हैं। जब बाथरूम में लगे टाइलिस की सफाई नहीं होती है …
मसल्स क्रैंप्स की समस्या से पाना है छुटकारा, तो अपनाएं यह घरेलू उपचार दर्द से मिलेगी राहत
कई लोगों को मसल्स क्रैंप्स होने लगता हैं। मसल्स क्रैंप्स की समस्या उन लोगों में आम है जो शारीरिक गतिविधियों जैसे-जिमिंग, स्पोर्ट्स या शारीरिक श्रम में शामिल होते हैं। मसल्स क्रैंप्स कभी भी हो सकता है और इसकी वजह से असहनीय दर्द होता है! स्ट्रेच करने व मसाज़ देने से इफ़ेक्टेड मसल्स को कुछ राहत …
Pregnancy में Vomiting आना है कॉमन सी बात, इन टिप्स से पा सकते हैं मिचली से छुटकारा
प्रेग्नेंसी शुरू में कई लोगों को उल्टी आना बहुत कॉमन सी बात है बहुत-सी महिलाओं को उल्टी आने कि यह फीलिंग होती है मगर उल्टी नहीं आ रही होती हैं। प्रेग्नेंसी में महिला अपने शरीर में बहुत सारे बदलावों से गुजरती है ऐसे में शरीर में बहुत से हार्मोनल बदलाव होते हैं और उन हार्मोनल …
घर में जमी धूल से पाना है छुटकारा, तो अपनाएं यह टिप्स
घर के कोनों और रखे समानों की आप चाहे जितनी मर्ज़ी सफ़ाई कर लो, उनपर जमी धूल से छुटकारा पाना नामुमकिन-सा लगता है। धूल से पूरी तरह से निजात पाना तो बहुत मुश्क़िल है, पर हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बताने जा रहे हैं, जिनका इस्तेमाल आप घर की सफ़ाई के समय कर सकते हैं। …
अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस : सर्वाइकल व ज्वाइंट पेन में योग से मिल रही राहत, दर्दनिवारक दवाओं से कई मरीजों को मिला छुटकारा
लखनऊ। आधुनिकता के इस दौर में कई ऐसी बीमारियां हैं जो कुछ साल पहले तक बीमारी की श्रेणी में गिनी ही नहीं जाती थी, लेकिन आज लोगों के जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर रही हैं, जी हां जॉइंट पेन, बैक पेन, सर्वाइकल पेन ऐसी ही शरीरिक समस्या है जो बेहद ही दर्दनाक होती …
कील-मुंहासों से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो अपनाएं यह घरेलू उपाय, चेहरे में आएगा निखार
कई लोग चेहरे पर हो रहे कील-मुंहासों से बेहद परेशान रहते हैं। आजकल का चेहरे पर दाना होना एक सामान्य सी बात हो गई हैं। लेकिन इनकी वजह से चेहरे पर काले निशान पड़ जाते हैं जिससे चेहरे की सुंदरता छिन जाती है। जो लोग गर्मी में बाहर निकलते हैं उनको पसीने के कारण ज्यादा …
काली मिर्च का ऐसे करें सेवन, शरीर को इन दिक्कतों से मिलेगा छुटकारा
हर किसी के किचन में काली मिर्च जरुर मौजूद रहता हैं इसका उपयोग काढ़ें के साथ सब्जी बनाने में भी किया जाता हैं इसके स्वाद से खानें में एक अलग सा स्पाईस आता हैं। काली मिर्च (Black Papper) के बारे में आपको ये खास बात बता दें कि पूरी दुनिया में अगर कोई मसाला खाया …
इस नये तरीके से पायें बोरिंग वर्कआउट से छुटकारा, तन के साथ मन भी होगा फिट
हर कोई चाहता है कि फिट रहना मगर कई लोग बोरिंग वर्कआउट करना पसंद नहीं करते है तो ऐसा क्या करें जिससे बॉडी फिट रहने में आसानी हो जाये। तो आप डांस को बेस्ट एक्सरसाइज मान सकते है। डांस से पूरे शरीर की एक्सरसाइज हो जाती है और इसे हर उम्र के लोग कर सकते …
गुड़हल के फूल का करें सेवन, शरीर की इन समस्याओं से पायेगें छुटकारा
क्या आप जानतें हैं कि गुड़हल का फूल जिसे जवाकुसुम भी कहते है ये फूल आपके स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि गुड़हल के फूल में ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो वजन घटाने में, बुखार को दूर भगाने में, एनीमिया की समस्या दूर करने में और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल …
जल्द मिलेगा टोल प्लाजा के झंझट से छुटकारा!, ये है सरकार का प्लान
नई दिल्ली। केंद्रीय सड़क परिवहन मंत्री नितिन गडकरी ने गुरुवार को लोकसभा में कहा है कि सरकार अगले एक साल में सभी टोल प्लाजा खत्म करने की योजना पर काम कर रही है। गडकरी ने प्रश्नकाल के दौरान एक पूरक प्रश्न के जवाब में कहा कि सरकार अगले एक साल में सभी टोल प्लाजा खत्म …
