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वजन कम करने के लिए सूजी और बेसन हैं बेहद कारगर, जानें इनके फायदे
आज के दौर में बहुत से लोग अपने बढ़े हुए वेट से परेशान रहते हैं। लोग इसके लिए तरह-तरह की कोशिशें भी करते हैं। इसके लिए कई लोग घरेलू उपाय भी आजमाते हैं। आज हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपना वजन कम कर सकते …
रोज पीएं कद्दू का जूस, तनाव को दूर करके लीवर और कैंसर की बीमारियों से करेगा सुरक्षित
कद्दू हर किसी को पसंद नहीं होता है लेकिन हर किसी को ये भी पता होता की कद्दू अपने अंदर कितने खासियतें छुपाई हुई हैं। कद्दू का जूस पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा ये आपकी हड्डियों को मजबूती और दिल को हेल्दी बनाए रखने में मददगार होता है। कैसे बनाएं …
मूंगफली खाने से कम होगा इन बीमारियों का खतरा, जानें किस मात्रा में करें सेवन
सर्दियों में मूंगफली खाना किसे पसंद नहीं होता है। ये स्वाद के साथ ही आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत खास है। मूंगफली में पॉलीफेनोल, एंटी-ऑक्सीडेंट, मिनरल्स, बायोटिन, फोलेट, विटामिन ई, मैंगनीज, मैग्नीशियम भी पाए जाते हैं। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जिससे त्वचा और बालों सुंदर हो जाते हैं। कब्ज दूर करें यदि आपको …
वजन घटाना है तो यूं बनाएं अजवाइन का पानी, मिलेगा फायदा
अजवाइन भारतीय घरों में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले मसालों में से एक है। अजवाइन के बीज हमारे पराठों और करी में एक अद्भुत स्वाद जोड़ते हैं। क्या आप जानते हैं वजन कम करने के लिए भी अजवाइन का इस्तेमाल किया जा सकता है? जी हां वजन कम करने के लिए आप अजवाइन का …
वजन कम करने से लेकर कब्ज को दूर करता है काला नमक, जानें फायदे और नुकसान
हमारी दादी या नानी पेट दर्द होने पर हमेशा ही काला नमक पकड़ा दिया करती हैं। जी हां, यह काला अपना जादुई असर दिखाता है और पेट का दर्द गायब भी हो जाता है। काला नमक न सिर्फ पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है बल्कि काला नमक के स्वास्थ्य लाभ कई हैं। काला नमक …
