बच्चों के लंच में क्या पैक करें यह हर पैरेट्स को बहुत कंफ्यूज करता हैं क्योंकि सभी चाहते हैं कि अपने बच्चे के लंच बाक्स में हैल्थी और टेस्टी फूड़ पैक करें। जिससे बच्चे भी चाव से खा सकें। तो आप भी फ्रूट सैंडविच का ऑपशन चुन सकते हैं। फ्रूट सैंडविच स्वादिष्ट होने के साथ-साथ …

सुबह के ब्रेकफास्ट में क्या ले ये हर किसी को सोचना पड़ता कि कुछ ऐसा नाशता मिल जाएं जो टेस्टी भी हो और हेल्दी भी, और झटपट तैयार भी हो जाएं। ऐसे में आप घर पर नाशते में हेल्दी और टेस्टी बनाने के लिए ओट्स की रेसिपी ट्राई कर सकते हैं। केले और ओट्स से …

कई लोग ऐसे होते हैं जो वजन तो कम करना चाहते हैं मगर अपने खाने के साथ कोई समझौता नहीं करना चाहते हैं। कई लोगो तो डाइटिंग इसलिए नहीं करते हैं क्योंकि वह लोग टेस्टी खाना नहीं छोड़ना चाहते हैं। ऐसे में आप ओट्स से बने उत्पम का लुफ्त उठा सकती हैं और टेस्ट के …

गर्मियों में ही नहीं सर्दियों में भी हम Dehydration का शिकार हो सकते हैं। इस मौसम में वैसे ही पानी पीना कम हो जाता है जिससे कई बार बॉडी को हाइड्रेट नहीं रख पाते हैं। अगर शरीर में Dehydration के कुछ खास लक्षण दिख रहे हो तो पर्याप्त मात्रा में पानी, जूस या सूप पीकर …

त्वचा को हेल्दी और सॉफ्ट बनाए रखने के लिए हर कोई बॉडी लोशन का इस्तेमाल करता है। कई तरह के बॉडी लोशन मार्केट में उपलब्ध होते हैं, लेकिन अक्सर इन लोश्नस में कुछ केमिकल्स मिले होते हैं, जो आपकी स्किन को अंदर अंदर नुकसान पहुंचाते हैं। वैसे ये लोशन आसानी से आपकी स्किन को ड्राई …