'तनाव चक्र'
निरोगी काया 

'तनाव चक्र' को पूरा करने और बर्नआउट या अवसाद से बचने के जानें तरीके

'तनाव चक्र' को पूरा करने और बर्नआउट या अवसाद से बचने के जानें तरीके वोलोंगोंग। क्या आप ऐसा समय याद कर सकते हैं जब आपने जीवन की एक बड़ी घटना से पहले तनाव महसूस किया हो और फिर बाद में ऐसा महसूस हुआ जैसे कोई बोझ उतर गया हो? यह प्रक्रिया - तनाव प्रतिक्रिया...
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