दिनचर्या में बदलाव,  हॉर्मोनल संतुलन बिगड़ने या किसी लम्बी बीमारी में चल रही दवाईया के बाद अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं। छालों से मुंह में दर्द बहुत सताता है और कुछ खना मुश्किल हाे जाता है। घर में मौजूद एलोवेरा, हल्दी जैसी खास औषधियों से झट से छाले दूर हो जाएंगे। एलोवेरा एलोवेरा …

सर्दियों में आंवला भरपूर मिलता है। इसका किसी न किसी रूप में सेवन करने शरीर के हर अंग को लाभ पहुंचता है। हां सुबह खाली पेट एक आंवले का सेवन किया जाए तो आपको निरोगी काया का वरदान मिल सकता है। आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है। 100 ग्राम आंवले में संतरे से 10 …