रामपुर, अमृत विचार। मौसम वैज्ञानिकों की माने तो दो और तीन जनवरी शीत लहर चलने के कारण ठिठुरन के बीच बीतेगी। इसके लिए मौसम विभाग द्वारा अलर्ट भी जारी कर दिया गया है। मौसम वैज्ञानिक डा. श्वेता सिंह ने कहा कि घने कोहरे के बीच एहतियात बरतें और तेज गति से वाहन नहीं चलाएं। जबकि, जिला अस्पताल के फिजीशियन डा. डीके वर्मा का कहना है कि सर्दी में एहतियात बरतें क्योंकि जरा सी लापरवाही बीमार बना सकती है। लोगों ने सड़क किनारे अलाव जलाकर सर्दी से निजात पाने का जतन किया।
भीषण सर्दी के चलते रविवार को लोगों की पूरे दिन कंपकपी बंधी रही। लोग सड़क के किनारे अलाव जलाकर सर्दी से निजात पाने का जतन करते रहे। सुबह धुंध छाए रहने के बाद पूर्वाह्न करीब 11:30 बजे सूरज निकल आया। लोगों ने सर्दी से बचने के लिए अलाव का सहारा लिया। मौसम वैज्ञानिकों ने दो और तीन जनवरी को कोहरा छाए रहने और शीत लहर चलने का अनुमान जताया है।
जिला अस्पताल के फिजीशियन डा. डीके वर्मा ने बताया कि सर्दी का मौसम मधुमेह और दिल के मरीजों के लिए खतरा पैदा कर सकता है मरीजों को एहतियात बरतने की जरूरत है। जाड़े में मधुमेह के मरीजों में दिल और मस्तिष्क आघात का खतरा रहता है। कहा कि सर्दी के चलते सुबह की सैर पर जाने वाले लोग गर्म कपड़े पहन कर निकलें। शहर के कई चौराहों पर लोगों ने अलाव जलाकर सर्दी से निजात पाने का जतन किया।
सर्दी के मौसम में यह बरतें सावधानियां
- सर्दी के मौसम में कोल्ड ड्रिंक और आइसक्रीम से दूर रहें।
- रोजाना भाप लेने के साथ नमक मिले गुनगुने पानी से गरारे करना चाहिए।
- सुबह की सैर के साथ-साथ नियमित योग करना चाहिए।
- अगर सिर दर्द या बुखार महसूस हो तो दवा चिकित्सक की सलाह से ही लें।
- बदलते मौसम में संक्रमण का खतरा रहता है ऐसे में साफ कपड़े पहनना चाहिए।
- पौष्टिक आहार लेना चाहिए, इससे प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। पर्याप्त पानी पीना चाहिए।
हाल-ए-मौसम
अधिकतम तापमान- 12 डिग्री सेल्सियस
न्यूनतम तापमान- 06 डिग्री सेल्सियस
आद्रता- 85 प्रतिशत
वायु वेग- 8 किमी. प्रतिघंटा
आने वाले दिनों में घना कोहरा छाया रहेगा इसके साथ ही दो और तीन जनवरी को शीत लहर चलने का अनुमान है। अधिकतम तापमान 12 से 20 डिग्री सेल्सियस जबकि, न्यूनतम तापमान चार से छह डिग्री सेल्सियस रहने की संभावना है। -डॉ. श्वेता सिंह, मौसम वैज्ञानिक, कृषि विश्वविद्यालय मेरठ
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