मौसम में बदलाव होते ही किसी किसी को एलर्जी होने लगती है। जब एलर्जी होती है तो सर्दी, छींक और स्किन पर खुजली होने लगती है तो ऐसे में कुछ घरेलू उपाय हैं जिससे यह ठीक हो सकती है। एलर्जी की परेशानी से सेंसटिव ऑर्गन जैसे- गला, आंख, नाक और स्किन प्रभावित होते हैं अगर आपको मौसम बदलने के साथ-साथ छींक और स्किन पर खुजली की परेशानी होने लगती है, तो समझ जाएं कि आपको मौसमी एलर्जी की शिकायत हो गई है, तो जानते हैं मौसमी एलर्जी का उपाय।
तुलसी
बदलते मौसम में तुलसी की चाय का सेवन करना भी हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है. तुलसी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी वायरस गुण गले की खराश, खांसी और जुकाम जैसी परेशानी को दूर करने में प्रभावी हो सकती है। तुलसी को ऐसे ही खाकर या काढ़ा बना कर पी सकते है।
अदरक का काढ़ा
मौसम की वजह से अगर आपको एलर्जी की शिकायत हो रही है, तो इस स्थिति में अदरक का काढ़ा पिएं। अदरक के काढ़े में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो नाक और गले में होने वाली एलर्जी को कम कर सकते हैं।
साफ कपड़े पहने
बदलते मौसम में धूल-मिट्टी काफी ज्यादा उड़ती है। ऐसे में कपड़ों में धूल-मिट्टी काफी ज्यादा जमा हो सकती है। इसलिए नियमित रूप से कपड़े बदलें हमेशा साफ कपड़े पहनने की कोशिश करें। ताकि एलर्जी की शिकायत से दूर रह सकें।
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