मौसम बदलने पर लोग क्यों अधिक बीमार पड़ते हैं? जानें कारण और बचाव

लखनऊ। आज कल मौसम में कई बदलाव देखने को मिल रहे हैं। समय के साथ-साथ मौसम उतनी ही बीमारियां अपने साथ लाता है। जिस वजह से हमे परेशानी झेलनी पड़ती है। चाहे वो सर्दी जुकाम हो, खांसी, बुखार, स्किन पर होने वाले दाने ही क्यों न हो। ऐसा इसलिए होता क्योंकि हमारा शरीर मौसम के हिसाब से बदलने के लिए तुरंत रेडी नहीं रहता। जैसे-जैसे मौसम में बदलाव होते हैं उसका सारा असर हमारे शरीर पर पड़ता हैं।

गर्मी शुरू होती है तो लोगों को गर्मी के दाने निकलने शुरू हो जाते हैं। जिसका असर हमारी स्किन पर पड़ने लगता है। सर्दी के मौसम में बुखार, खांसी, जुकाम होने लगती है। बारिश के मौसम में बालों से जुड़ी परेशानियां होने लगती हैं।

ये सब इसलिए होता है क्योंकि जैसे ही मौसम में बदलाव होने लगता है वैसे ही हमारी बॉडी का टेंमप्रेचर भी बदलने लगता है जिसकी वजह से जो बदलाव मौसम में आते हैं उसे इतनी आसानी से बॉडी एडेप्ट नहीं कर पाती इसलिए हम बीमार पड़ जाते हैं। इसकी खास वजह हमारी बॉडी की इम्यूनिटी पावर। जो बदलते मौसम के साथ कमजोर हो जाती है।

बीमारियों का कारण

• इम्यूटिनि पावर कम होना।
• जहाँ पर साफ-सफाई नहीं होगी वहां मौसम के बदलाव के साथ बीमारियां पैदा होने लगती हैं।
• अगर हम अपने खान-पान का ध्यान नहीं देंगे तो जरूर हमें कोई ना कोई बीमार हो जाएगी।

ऐसे करें अपना बचाव

• बदलते मौसम में आपको अपनी इम्यूनिटी को अच्छा करना पड़ेगा तभी आप बिमारियों से बचे रह सकते हैं।
• साफ-सफाई का ध्यान रखें ताकि आपको मौसमी बीमारी का शिकार ना होना पड़ जाए।
• अच्छा खाएंगे तभी आप मौसम में होने वाले बदलाव से बचे रह पाएगे।
• किसी भी तरह की लापरवाही ना करें क्योंकि अगर आप ऐसा करेंगे तो आपको इसका नुकसान उठाना पड़ेगा।

अपनाएं यह जरूरी टिप्स

• आसपास के वातावरण को साफ़ रखें ताकि बीमारी ज्यादा ना फैल पाए।
• लोगों को मौसम के बदलाव के कारण होने वाली बीमारी के बारे बताएं और जागरूक कराएं।
• अगर आप चाहे तो लोगों की घर-घर जाकर मदद कर सकते हैं इससे उन्हें हाथों को टाइम-टाइम पर धोएं, कपड़े भी अच्छे से साफ और अच्छे से सुखाए ताकि आप बीमारियों से बचाव करने के लिए तैयार हो सके।
• कोरोना के प्रकोप को देखते हुए मास्क जरूर लगाए।

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