लंदन (कनाडा)। एक अमेरिकी अध्ययन के अनुसार 72 प्रतिशत महिलाएं और 61 प्रतिशत पुरुष अपने वजन या शारीरिक छवि से असंतुष्ट हैं। विश्व स्तर पर, लाखों लोग हर साल इस उम्मीद के साथ वजन कम करने का प्रयास करते हैं...

कई लोग ऐसे होते हैं जो वजन तो कम करना चाहते हैं मगर अपने खाने के साथ कोई समझौता नहीं करना चाहते हैं। कई लोगो तो डाइटिंग इसलिए नहीं करते हैं क्योंकि वह लोग टेस्टी खाना नहीं छोड़ना चाहते हैं। ऐसे में आप ओट्स से बने उत्पम का लुफ्त उठा सकती हैं और टेस्ट के …

Health Tips: आज के दौर में ज्यादातर लोग बढ़ते वजन से काफी परेशान हैं। बढ़ता वजन कई तरह की बीमारियों को भी दावत देता है। फिर चाहे वो कोलेस्ट्रॉल बढ़ना हो या थायराइड। डॉक्टर भी अक्सर यही सलाह देते हैं कि शरीर स्वस्थ तभी रहता जब आपके शरीर में फैट की मात्रा ज्यादा न हो। …