कोलेस्ट्रॉल
निरोगी काया 

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मूंगफली, जानें इसे खाने के कमाल के फायदे

सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मूंगफली, जानें इसे खाने के कमाल के फायदे लोग अक्सर खाली समय में मूंगफली खाना पसंद करते हैं। ज्यादातर लोग इस टेस्टी नट को काफी पसंद करते हैं। मूंगफली में कई आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इस वजह से ये सेहत के लिए भी काफी गुणकारी होती...
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उत्तराखंड  हल्द्वानी 

हल्द्वानी: गन्ने का रस पी रहें हैं तो जरा संभल कर...बीमार भी कर सकता है

हल्द्वानी: गन्ने का रस पी रहें हैं तो जरा संभल कर...बीमार भी कर सकता है हल्द्वानी, अमृत विचार। गर्मियों का सीजन शुरू होते ही बाजार में गन्ने के जूस का स्टाल और ठेला हर चौराहे से लेकर गली नुक्कड़ में लगा हुआ देखा जा सकता है। गन्ने के रस में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन और मैग्नेशियम...
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निरोगी काया 

मेथी के पत्तों में पाए जाते हैं कई पोषक तत्व, ये पत्ते आपकी सेहत के लिए हैं बेहद फायदेमंद

मेथी के पत्तों में पाए जाते हैं कई पोषक तत्व, ये पत्ते आपकी सेहत के लिए हैं बेहद फायदेमंद हमारे रसोई में इस्तेमाल होने वाली कई ऐसी चीजें होती हैं जिनका औषधी के तौर पर भी इस्तेमाल किया जाता है। इन्हीं औषधीय गुणों से युक्त खाद्य सामग्रियों में मेथी दाना भी शामिल है। बता दें सर्दियों में मेथी सेहत...
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निरोगी काया 

जानिए सर्दी में खजूर खाने के फायदे, कोलेस्ट्रॉल-ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए वरदान

जानिए सर्दी में खजूर खाने के फायदे, कोलेस्ट्रॉल-ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए वरदान ठंड का मौसम आते ही लोगों को सर्दी, जुकाम और खांसी की समस्या सताने लगती है। सर्दियों में खजूर खाने से शरीर गर्म रहता है और मौसमी बीमारियां दूर रहती हैं।
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निरोगी काया 

गर्म पानी के साथ लहसुन है सेहत के लिए रामबाण, जानें इसके फायदे

गर्म पानी के साथ लहसुन है सेहत के लिए रामबाण, जानें इसके फायदे वैसे तो लहसुन का इस्तेमाल सब्जी को बनाने में किया जाता है। लेकिन लहसुन में कई औषधीय गुण भी होते हैं। रोजाना लहसुन खाने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। आज हम आपको लहसुन और गर्म पानी के फायदे बताने जा रहे हैं। लहसुन की दो कली को गर्म पानी के साथ खाने पर …
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लाइफस्टाइल 

Health Tips: बिना Dieting किए झट से घटाएं वजन, ये तरीके रहेगें कारगर, देखें…

Health Tips: बिना Dieting  किए झट से घटाएं वजन, ये तरीके रहेगें कारगर, देखें… Health Tips: आज के दौर में ज्यादातर लोग बढ़ते वजन से काफी परेशान हैं। बढ़ता वजन कई तरह की बीमारियों को भी दावत देता है। फिर चाहे वो कोलेस्ट्रॉल बढ़ना हो या थायराइड। डॉक्टर भी अक्सर यही सलाह देते हैं कि शरीर स्वस्थ तभी रहता जब आपके शरीर में फैट की मात्रा ज्यादा न हो। …
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निरोगी काया 

गुणों का खजाना है आलूबुखारा, इसे खाने से शरीर को पहुंचते हैं ये 8 फायदे

गुणों का खजाना है आलूबुखारा, इसे खाने से शरीर को पहुंचते हैं ये 8 फायदे आलूबुखारा आमतौर पर गर्मी के मौसम में खाया जाने वाला फल है। यह दिखने में एक रंगीन, सुंदर, और स्वादिष्ट फल है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा काफी अधिक होती है। जो हमारे शरीर को कई बीमारियों से दूर रखती है जैसे आंखों का सूखापन, डायबिटीज, मोटापा व कैंसर आदि। आलूबुखारा एक बहुत ही स्वादिष्ट …
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