Skincare: बारिश में मुहांसों से परेशान? करें ये टिप्स फॉलो

लखनऊ, अमृत विचारः बारिश के मौसम में हल्की-फुल्की बारिश गर्मी बढ़ा देती है। जिसका असर ह्यूमिडिटी के रूप में देखने को मिलता है। ह्यूमिडिटी के कारण स्किन ऑयली हो जाती है। चिपचिपाहट के साथ पसीना फेस पर डस्ट इकट्ठा कर लेता है। ज्यादा पसीना हमारे रोम छिद्रों को बंद कर सकता है। जिससे वजह से चहरे पर मुहांसे निकलने लगते हैं, लेकिन सवाल यह है कि इससे बचाव कैसे करें। 

करें लाइफस्टाइल में बदलाव
गर्मियों में मुंहासों से बचने के लिए महिलाएं रोजाना स्किन केयर करती हैं और तरह-तरह के एक्सपेरिमेंट करती हैं।
 की देखभाल के उपाय कर सकती हैं और जीवनशैली में बदलाव कर सकती हैं। आइए जानते हैं कि गर्मियों में होने वाले कील-मुंहासों से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

क्या कहते हैं एक्सपर्ट ? 
गर्मी के मौसम में मुहांसों से होने वाले ब्रेकआउट से बचने के लिए महिलाएं रोजाना त्वचा की देखभाल के उपाय करती हैं, लेकिन इसके साथ ही उन्हें अपनी लाइफ स्टाइस में भी बदलाव करना चाहिए जैसे की हेल्दी डाइट और प्रॉपर स्किन ट्रीटमेंट।

क्या करें चेंज
एक्सपर्ट के अनुसार अपनी रोजाना की जीवनशैली में थोड़े बहुत अडजस्टमेंट करने और स्ट्रेस मैनेजमेंट करने से गर्मी के इस मौसम में स्किन को फायदा मिलेगा। मुहांसों से छुटकारा पाने के लिए ज्यादा से ज्यादा लिक्विड चीजों का सेवन करना चाहिए और बॉडी को हाइड्रेटिड रखना चाहिए। इस मौसम में हल्के कपड़े पहनना चाहिए और तेज धूप में बाहर निकलने से बचना चाहिए। इससे त्वचा पर गर्मी का प्रभाव कम होगा।

ये करें उपाय
-ऑयल फ्री मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। 
-थोड़े-थोड़े समय में फेस को साफ करें। इससे स्किन के रोमछिद्र साफ होते रहेंगे।
-शरीर को हाइड्रेटिड रखें।   
-चहरे पर निकलने वाले मुहांसों को ना फोड़ें।
-पसीना पोंछने की बजाय उसे हल्के हाथ से सोखें क्योंकि पसीना पोंछने से स्किन में जलन पैदा हो सकती है। इसकी वजह से रेडनेस और स्किन बर्न तक हो सकता है। 
-जिस चीज से पसीना साफ करें जैसे कि कपड़ा, हेडबैंड, तौलिये और कैप्स को एक बार पहनने के बाद धो लें। चेहरे, गर्दन, पीठ और छाती पर कोशिश करें की नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का इस्तमाल करें। 

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