इस भागदौड़ भरी जिदंगी में हम अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं। अक्सर देखा जाता है कि लोग घंटों एक ही जगह पर बैठकर काम करते हैं। एक जगह पर बैठे रहने से शरीर में कई तरह की...