अक्सर देखा गया है कि कई लोग ऊंचे तकिए पर सोते हैं। अगर आप भी ऊंचे तकिए पर सोते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि आप कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। दरअसल, मोटा तकिया या ऊंचा तकिया पर...

अब गर्मी जाने को हैं और ठंड का मौसम आने वाला है। सर्दी के मौसम में हमें ऐसे आहार लेने की सलाह दी जाती है जिससे शरीर लंबे समय तक गर्म रहे। इसलिए इस मौसम में अधिकतर लोग सूप, चाय और कॉफी जैसी चीजों का ज्यादा सेवन करते हैं, लेकिन चाय कॉफी के साथ-साथ सर्दियों में …

अगर आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही से नहीं हो रहा तो शरीर के पार्ट्स ठीक से काम नहीं कर पाते हैं। क्योंकि हमारे शरीर को ऑक्सीजन और न्यूट्रिऐंट्स की सप्लाई ब्लड के जरिये से ही मिलती है। क्या आपको पता है आखिर ब्लड सर्कुलेशन धीमा या सही से ना होने की क्या वजह होती …