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Health Tips: कम मात्रा में नमक खाने से होते हैं ये बड़े फायदे… शरीर रखना है फिट तो जान लें अभी
नमक के बिना खाना स्वादहीन सा लगता है इसलिए जितना हो सके नमक का सेवन कम मात्रा में ही करना चाहिए। नमक का ज्यादा मात्रा में सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है वहीं ये सेहत के लिए भी नुकसानदायक होते हैं। इसलिए इसका सेवन जितना हो सके उतना कम …
अगर आप भी पीरियड्स के दौरान ब्लोटिंग की समस्या से हैं परेशान, तो अपनाएं यह टिप्स से मिलेगी राहत
कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान ब्लोटिंग की परेशानियां होती है। जिस कारण उन्हें पेट में दर्द, ऐंठन और मरोड़ें भी होने लगती हैं। अगर आप को भी पीरियड्स के दिनों में हो रही है यह समस्या तो कुछ आसान से टिप्स की मदद से पीरियड्स में ब्लोटिंग की परेशानियों को दूर किया जा सकता …
अगर आप भी हैं पेट की ब्लोटिंग की समस्या से परेशान, तो खाएं यह औषधीय पत्ते मिलेगी राहत
पेट फूलने की समस्या को मेडिकल भाषा में ब्लोटिंग कहते हैं। इसकी वजह से आपको पेट में गैस महसूस हो सकती है और कम खाने का मन करता है। साथ ही आपका पेट हमेशा भरा-भरा और फूला हुआ रहता है। क्या आपको थोड़ा सा खाते ही गैस बनने लगती है? अगर हां, तो पेट से …
मोटापा और ब्लोटिंग रोकने के लिए अपनाएं यह इजी लाइफस्टाइल टिप्स
आज कल के खान-पान की वजह से मोटापा और ब्लोटिंग की परेशानी से ज्यादातर यंगस्टर्स में पाई जा रही है। ब्लोटिंग सिर्फ आपके शरीर को लूज ही नहीं दिखाता है बल्कि आपके लुक्स के साथ स्किन ग्लो पर भी असर डालता है। ब्लोटिंग, फैट लुक और लूज स्किन की प्रॉब्लम से बचने में आपको ये …
