BP और Stress जैसी परेशानियों को दूर करता है नृत्य, एलयू में योग तरंग का आयोजन

लखनऊ, अमृत विचारः लखनऊ विश्वविद्यालय के फैकल्टी ऑफ योग एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन के तत्वाधान में दीक्षांत सप्ताह के अंतर्गत योग सभागार में योग तरंग नामक कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम के दूसरे दिन मंच पर राम देखे सिया को, नामक नृत्य कार्यक्रम प्रस्तुत किया गया।

इसके अतिरिक्त आदियोगी कार्यक्रम के साथ ही साथ कथक नृत्य का प्रस्तुतीकरण किया गया। फैकल्टी के को-आर्डिनेटर डॉ. अमरजीत यादव ने बताया कि संगीतमय योग कार्यक्रमों से शरीर का नर्वस सिस्टम तरंगित होता है। जिसके परिणाम स्वरुप उच्च रक्तचाप, तनाव, अवसाद जैसी बीमारियों में अभ्यासी को लाभ प्राप्त होता है। और शरीर में आनंद उत्पन्न करने वाले हार्मोन्स का स्तर बढ़ता है। परिणाम स्वरुप आनंद एवं संतुष्टि का भाव उत्पन्न होता है।

विभिन्न वैज्ञानिक अनुसंधानों से यह भी प्रमाणित हुआ है कि संगीतमय योग के अभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। इस अवसर पर योगाचार्य राजेश कुमार द्विवेदी का योग एवं जीवन पर व्याख्यान हुआ उपरोक्त कार्यक्रम  अनुष्का सिंह, मधु त्रिपाठी, सपना कुशवाहा, व्याख्या सिंह, अवनी रावत, पीयूष तिवारी, अनंत अवस्थी, तन्मय श्रीवास्तव, सिद्धार्थ आनंद ने प्रस्तुत किया। फैकल्टी के अधिष्ठाता प्रोफेसर अशोक कुमार सोनकर, योग शिक्षक डॉ रामनरेश, श्री शोभित सिंह एवं कर्मचारी तथा छात्र-छात्राएं उपस्थित थे।

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