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Health Tips: व्यायाम से पहले स्ट्रेच क्यों करना चाहिए? जानें कितनी जरूरी है स्ट्रेचिंग
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वाशिंगटन। एक उम्र पर कुछ लोगों के लिए और पढ़ाई करने वाले बच्चों के लिए शारीरिक कसरत की शुरुआत अपने पैरों की उंगलियों को छूने से होती है पर कई वर्षों बाद हमें यह पता चलता है कि एक्सरसाइज के... 
व्यायाम के बाद मेरी मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है? इसका लैक्टिक एसिड से कोई लेना-देना नहीं
ब्रिस्बेन। जब हममें से कई लोग इस खराब मौसम से उबरने के लिए जिम जाते हैं या दौड़ने जाते हैं, तो उन्हें मांसपेशियों में थोड़ा अतिरिक्त दर्द महसूस हो सकता है। ऐसा खास तौर से तब होता है जब कसरत... 
भटकते मन को ऐसे रोकें... लाइफस्टाइल में लाएं ये बदलाव, ये टिप्स करेंगी आपकी मदद
आजकल लोग अधिकतर कामों को करते हुए इलेक्ट्रोनिक गैजेट्स का उपयोग तो जरूर ही करते हैं, चाहें वह जिम कर रहे हो या फिर खुले में एक्सरसाइज या फिर खाना खाने के समय। इन सभी कामों को करते समय लोग... 
हल्द्वानी: ‘चिट्ठी’ भेजकर पेंशनर्स को ‘डिजिटल’ बनाने की कवायद
हल्द्वानी, अमृत विचार। सरकारी पेंशनर्स का जीवन प्रमाणन 100 फीसदी डिजिटली कराने के लिए कोषागार परंपरागत ढंग से ‘चिट्ठी’ भेज कर बुला रहा है ताकि उनका आधार अपडेट हो सके। कोषागार हल्द्वानी में 11,600 से अधिक पेंशनर्स पंजीकृत हैं। केंद्र... 
भीमताल: अब WII के विशेषज्ञों की दिशा निर्देश में नई कार्ययोजना के तहत बाघ को पकड़ने की कवायद प्रारंभ
भीमताल, अमृत विचार। भीमताल विधान सभा के अन्तर्गत तीन जन को मारने वाले बाघ को पकड़ने के लिए वन विभाग गस्त और सर्च का अभियान तेज किए हुए है वहीं अब डब्लूआईआई के विशेषज्ञों के दिशा निर्देशन में नई कार्ययोजना... 
नैनीताल: उत्तराखंड में चाय उत्पादन योजनाओं को पर्यटन से जोड़ने की कवायद
चन्द्रेक बिष्ट, नैनीताल, अमृत विचार। उत्तराखंड की चाय उत्पादन योजनाओं को पर्यटन सर्किट से जोड़ते हुये महिलाओं व किसानों के हाथ मजबूत करने जा रही है। पर्यटकों को भी उत्तराखंड की चाय से रूबरू कराया जा रहा है। पर्यटन सर्किट... 
हल्द्वानी: बिजली विभाग स्मार्ट मीटर के लिए कर रहा कवायद
हल्द्वानी, अमृत विचार। ऊर्जा निगम स्मार्ट मीटरों के लिए लंबे समय से कवायद कर रहा है, लेकिन इसके बाद भी उपभोक्ताओं के यहां स्मार्ट मीटर नहीं लग पाया हैं। शुरूआती चरण में हल्द्वानी और नैनीताल इलाके में करीब 1.5 लाख... 
रामनगर: बिजली के पोल किए जाएंगे अंडरग्राउंड, महकमा लगा तैयारियों में...
रामनगर, अमृत विचार। सब कुछ ठीक रहा तो सड़क किनारे खडे विद्युत पोलों और उनमें झूलते बिजली के तारो से जल्द निजात मिल जाएगी। विद्युत विभाग विद्युत तारों को अंडरग्राउंड करने का कार्य करने की कवायद में इन दिनों जुटा... 
हल्द्वानी: आपातकाल से पहले शुरू हुई कवायद, मोदी काल में मिली स्वीकृति, हल्द्वानी को मिलेगा प्रतिवर्ष 42 एमसीएम पेयजल
हल्द्वानी, अमृत विचार। जमरानी बांध परियोजना को पीएमकेएसवाई के अंतर्गत भारत सरकार की कैबिनेट ने स्वीकृति दे दी है। परियोजना पर 48 साल बाद स्वीकृति मिली है। शहर की बढ़ रही बसावट को देखते हुए जमरानी परियोजना का निर्माण होना... 
रात में पसीना आने के हो सकते हैं कई कारण, जानिए डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?
एडिलेड (ऑस्ट्रेलिया)। आपने अभी वर्कआउट खत्म किया है, इसलिए आपका शरीर गर्म हैं और पसीने से भीग गए हैं - लेकिन जल्द ही आपको फिर से ठंडक महसूस होने लगती है। बाद में यह तेज़ गर्मी की शाम है और... 
हार्ट अटैक...स्ट्रोक और समय से पहले मौत से बचना है तो करें ये एक्टिविटी, अध्ययन में दावा
नई दिल्ली। दिन प्रतिदिन के घरेलू कामकाज समेत छोटी-छोटी अन्य आकस्मिक गतिविधियों से दिल का दौरा, स्ट्रोक और यहां तक कि समय से पहले मौत का खतरा भी कम हो जाता है। ‘द लांसेट पब्लिक हेल्थ’ के शोध के आधार... 
गरमपानी: कुमाऊं की सबसे बड़ी बाखली को पहचान दिलाने की कवायद तेज
गरमपानी, अमृत विचार। रामगढ़ ब्लॉक के कुमाटी गांव में स्थित ऐतिहासिक बाखली के संवर्धन व पर्यटन गतिविधियां विकसित किए जाने की कवायत तेज हो गई है। कई चरणों के सर्वे के बाद अब बाखली स्वामियों से अनापत्ति प्रमाण पत्र लेने... 