हमारे किचन में कई मसाले हैं जो हमारे हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं उन्हीं में से एक है लौंग। लौंग में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे आयरन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फोलेट, फाइबर, ...