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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है सेब, जानें इसे खाने का सही समय
सेब बहुत ही पौष्टिक फल होता है ये तो हम सब जानते हैं। रोजाना इसे खाने से कई बीमारियां आपसे दूर रहती हैं। सेब में फाइबर, विटामिन-ए, विटामिन-सी कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई... 
बच्चे को है कब्ज की समस्या, इन घरेलू उपायों को अपनाकर दिलाएं आराम
कब्ज की समस्या बड़ो के साथ-साथ बच्चों को भी हो जाती है। बच्चों में ये दिक्कत कई बार फार्मूला मिल्क से कब्ज या लूज मोशन की समस्या हो सकती है। वहीं जब बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो... 
Benefits of Sattu at Empty Stomach: सुबह खाली पेट 1 गिलास सत्तू पीने से मिलेंगे ये खास फायदे
Benefits of Sattu at Empty Stomach: सत्तू पीने के फायदे: सत्तू देसी ड्रिंक है जिसे गर्मियों में लोग ज्यादा पीना पसंद करते हैं। लेकिन, आपको यह जान कर हैरानी हो सकती है कि सत्तू एक प्रकार डिटॉक्स ड्रिंक (benefits of... 
Health Tips: रात के समय दूध में खसखस मिलाकर पीने से दूर होंगी सेहत से जुड़ी ये गंभीर समस्याएं
Health Tips: दूध पीने से सेहत को कई फ़ायदे मिलते हैं, ये तो आप सभी जानते हैं। ये तो हम सभी जानते हैं कि दूध में इलायची, हल्दी और गुड़ मिलकार पीने से सेहत और भी मजबूत होती है। लेकिन... 
बेसन में पाया जाने वाला फाइबर और प्रोटीन कई बीमारियों की कर देता है छुट्टी, जानें इसके फायदे
बेसन का प्रयोग बहुत सी चीजों को बनाने के लिए किया जाता है। वहीं बेसन को सेहत का खजाना माना जाता है। ये खाने में जितना टेस्टी होता है, हेल्थ के लिए उतना ही फायदेमंद। इसमें पाया जाने वाला फाइबर... 
सेहत के लिए किसी दवा से कम नहीं सोंठ वाला दूध, कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में है कारगर
हमारे किचन में बहुत सी ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। इन्हीं में से एक है सोंठ। बता दें सोंठ सेहत के लिए दवा का काम करता है। रात के वक्त सोने से... 
स्वास्थ्य रहेगा फिट जब खाएंगे सफेद मिर्च, इससे मिलेंगे आपको तमाम फायदे
काली मिर्च का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन काली मिर्च की तरह ही सफेद मिर्च का सेवन करने से भी सेहत को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। आयुर्वेद में सफेद मिर्च का इस्तेमाल औषधियों के रूप में किया जाता है। सफेद मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, …
लौकी के साथ इसकी पत्तियां भी होती हैं कई गुणों से भरपूर, इनके सेवन से इन समस्याओं से मिल सकता है आराम
लौकी की सब्जी तो ज्यादातर लोगों ने खाई ही होगी। वहीं ये भी आपको पता होगा कि लौकी पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है। हेल्थ एक्सपर्ट भी लौकी का सेवन करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी की तरह इसकी पत्तियां भी कई गुणों से भरपूर होती हैं। बता दें …
गठिया का दर्द कर रहा है परेशान तो आज से शुरू कर दें संतरे का सेवन
बदलते के मौसम में आपको अपना खास खयाल रखने की जरूरत होती है। इस मौसम में की जाने वाली जरा सी लापरवाही आपको भारी पड़ सकती है। अगर बीमार होने से बचना है तो हर रोज संतरा खाने की आदत डाल लें। संतरे में बीटा-कैरोटिन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जो शरीर की कोशिकाओं …
बरेली: फाइबर के स्पीड ब्रेकर टूटे, निगम की रकम बर्बाद
बरेली, अमृत विचार। सड़क सुरक्षा के नाम पर नगर निगम ने कई जगहों पर फाइबर के स्पीड ब्रेकर लगाए थे लेकिन वे कुछ समय में उखड़ और टूट गए हैं। ऐसे में इन स्पीड ब्रेकर को बनाने के नाम पर खर्च हुई मोटी रकम भी बर्बाद हो गई है। जबकि नगर निगम ने इस मामले …
सर्दी-जुकाम से हैं परेशान तो अजवाइन का करें इस तरह से इस्तेमाल
सर्दियों के मौसम में अजवाइन के सेवन से बहुत सी बीमारियों से दूर रहा जा सकता है। अजवाइन में मिनरल, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट और फाइबर होता है। इसमें थायमोल एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है जो सर्दी-जुकाम और पाचन और सांस की समस्याओं से निजात दिला देता है। अजवाइन को कई तरह से …
अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें दलिया, जानें बनाने की विधि
अगर आप अपने वजन को लेकर परेशान हैं और अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप अपनी डाइट में दलिया शामिल कर सकते हैं। दलिया में प्रोटीन, फाइबर और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आपको लंबे समय तक भूख लगने नहीं देता है। दलिया एक पौष्टिक भोजन है, …
