फाइबर
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वैज्ञानिकों ने किया माइक्रोप्लास्टिक पर 7000 अध्ययनों का विश्लेषण, मानवता के लिए खतरे की घंटी
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By Bhawna
वोलोंगोंग (ऑस्ट्रेलिया)। 'साइंस' पत्रिका में 20 साल पहले एक शोधपत्र प्रकाशित हुआ था, जिसमें पर्यावरण में प्लास्टिक और फाइबर के सूक्ष्म कण इकट्ठा होने का खुलासा किया गया था। इसमें उक्त कणों को 'माइक्रोप्लास्टिक' नाम दिया गया था। इस शोध...
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है सेब, जानें इसे खाने का सही समय
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By Moazzam Beg
सेब बहुत ही पौष्टिक फल होता है ये तो हम सब जानते हैं। रोजाना इसे खाने से कई बीमारियां आपसे दूर रहती हैं। सेब में फाइबर, विटामिन-ए, विटामिन-सी कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई...
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बच्चे को है कब्ज की समस्या, इन घरेलू उपायों को अपनाकर दिलाएं आराम
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By Moazzam Beg
कब्ज की समस्या बड़ो के साथ-साथ बच्चों को भी हो जाती है। बच्चों में ये दिक्कत कई बार फार्मूला मिल्क से कब्ज या लूज मोशन की समस्या हो सकती है। वहीं जब बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो...
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Benefits of Sattu at Empty Stomach: सुबह खाली पेट 1 गिलास सत्तू पीने से मिलेंगे ये खास फायदे
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By Moazzam Beg
Benefits of Sattu at Empty Stomach: सत्तू पीने के फायदे: सत्तू देसी ड्रिंक है जिसे गर्मियों में लोग ज्यादा पीना पसंद करते हैं। लेकिन, आपको यह जान कर हैरानी हो सकती है कि सत्तू एक प्रकार डिटॉक्स ड्रिंक (benefits of...
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Health Tips: रात के समय दूध में खसखस मिलाकर पीने से दूर होंगी सेहत से जुड़ी ये गंभीर समस्याएं
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By Moazzam Beg
Health Tips: दूध पीने से सेहत को कई फ़ायदे मिलते हैं, ये तो आप सभी जानते हैं। ये तो हम सभी जानते हैं कि दूध में इलायची, हल्दी और गुड़ मिलकार पीने से सेहत और भी मजबूत होती है। लेकिन...
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बेसन में पाया जाने वाला फाइबर और प्रोटीन कई बीमारियों की कर देता है छुट्टी, जानें इसके फायदे
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By Moazzam Beg
बेसन का प्रयोग बहुत सी चीजों को बनाने के लिए किया जाता है। वहीं बेसन को सेहत का खजाना माना जाता है। ये खाने में जितना टेस्टी होता है, हेल्थ के लिए उतना ही फायदेमंद। इसमें पाया जाने वाला फाइबर...
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सेहत के लिए किसी दवा से कम नहीं सोंठ वाला दूध, कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में है कारगर
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By Moazzam Beg
हमारे किचन में बहुत सी ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जो हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। इन्हीं में से एक है सोंठ। बता दें सोंठ सेहत के लिए दवा का काम करता है। रात के वक्त सोने से...
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स्वास्थ्य रहेगा फिट जब खाएंगे सफेद मिर्च, इससे मिलेंगे आपको तमाम फायदे
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By Amrit Vichar
काली मिर्च का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन काली मिर्च की तरह ही सफेद मिर्च का सेवन करने से भी सेहत को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। आयुर्वेद में सफेद मिर्च का इस्तेमाल औषधियों के रूप में किया जाता है। सफेद मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, …
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लौकी के साथ इसकी पत्तियां भी होती हैं कई गुणों से भरपूर, इनके सेवन से इन समस्याओं से मिल सकता है आराम
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By Amrit Vichar
लौकी की सब्जी तो ज्यादातर लोगों ने खाई ही होगी। वहीं ये भी आपको पता होगा कि लौकी पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है। हेल्थ एक्सपर्ट भी लौकी का सेवन करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी की तरह इसकी पत्तियां भी कई गुणों से भरपूर होती हैं। बता दें …
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गठिया का दर्द कर रहा है परेशान तो आज से शुरू कर दें संतरे का सेवन
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By Amrit Vichar
बदलते के मौसम में आपको अपना खास खयाल रखने की जरूरत होती है। इस मौसम में की जाने वाली जरा सी लापरवाही आपको भारी पड़ सकती है। अगर बीमार होने से बचना है तो हर रोज संतरा खाने की आदत डाल लें। संतरे में बीटा-कैरोटिन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जो शरीर की कोशिकाओं …
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बरेली: फाइबर के स्पीड ब्रेकर टूटे, निगम की रकम बर्बाद
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By Amrit Vichar
बरेली, अमृत विचार। सड़क सुरक्षा के नाम पर नगर निगम ने कई जगहों पर फाइबर के स्पीड ब्रेकर लगाए थे लेकिन वे कुछ समय में उखड़ और टूट गए हैं। ऐसे में इन स्पीड ब्रेकर को बनाने के नाम पर खर्च हुई मोटी रकम भी बर्बाद हो गई है। जबकि नगर निगम ने इस मामले …
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सर्दी-जुकाम से हैं परेशान तो अजवाइन का करें इस तरह से इस्तेमाल
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By Amrit Vichar
सर्दियों के मौसम में अजवाइन के सेवन से बहुत सी बीमारियों से दूर रहा जा सकता है। अजवाइन में मिनरल, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट और फाइबर होता है। इसमें थायमोल एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है जो सर्दी-जुकाम और पाचन और सांस की समस्याओं से निजात दिला देता है। अजवाइन को कई तरह से …
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