कई लोगों को एड़ियों में दर्द महसूस होता है। कुछ लोगों की यह समस्या ज्यादा बढ़ जाती है कि उनको चलने में भी तकलीफ होती जिस कारण दर्द से पीड़ित लोग लंगड़ा कर चलने लगते हैं जिससे पैर की एड़ी में दर्द कम हो और शरीर का भार कम पड़े। मगर ऐसे में कभी आपने यह सोचा है कि दर्द होने का क्या कारण हो सकता हैं।

जब पैरो की एड़ी का दर्द ज्यादा बढ़ जाता है तो ऐसे में आप गर्म पानी या बर्फ से दर्द की जगह को सेंकने का काम करते हैं, या फिर कोई जेल लगाकर उस वक्त आराम पा लेते हैं पर यह समस्या फिर कुछ ही समय में लौट आती है ऐसे में आपको यह जानना जरूरी है की आपको यह समस्या क्यों हो रही हैं।

एड़ी में दर्द का कारण

• मोटापा
• कैल्शियम की कमी
• हार्ज वर्क आउट

एड़ी दर्द में हो सकती हैं यह गम्भीर बीमारी

प्लांटर फशिया

प्लांटर फशिया ऊतक का एक प्रकार का बैंड होता है जो आपके पैर के आर्च को चीने की ओर चलाने में मदद करता है। यह पैर की अंगुलियों को एड़ी से जोड़ता है। यह आपके पैर के झटके को अवशोषित करने में मदद करता है। वहीं चलने या दौड़ने से बार बार दबाव पड़ने से इसमें सूजन आने लगती है। जिसकी वजह से आपको ए़ड़ी में तेज दर्द महसूस होने लगता है।

अकिलीज़ टेंडन
अकिलीज़ टेंडन जो आपके काल्व्स को एड़ी की बोन से जोड़ता है। यह आपको जॉगिंग और चलने जैसी गतिविधियों के कारण होता है। काल्व्स की तंग मांसपेशियां भी इसमें दर्द पैदा कर सकती है इसलिए आपको ज्यादा एड़ी में दर्द हो तो डॉक्टर से एक बार जरूर परामर्श लेना चाहिए।

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