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बरेली: शरीर में आयरन की मात्रा कम होने से बच्चों में बढ़ रहा एनीमिया
बरेली, अमृत विचार। इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (आईएपी) की ओर से रविवार देर रात एक होटल में आयोजित कार्यशाला में दिल्ली से आईं वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. अमिता महाजन ने कहा कि अनियमित खानपान, परिजनों की अनदेखी के चलते... 
हल्द्वानी: गन्ने का रस पी रहें हैं तो जरा संभल कर...बीमार भी कर सकता है
हल्द्वानी, अमृत विचार। गर्मियों का सीजन शुरू होते ही बाजार में गन्ने के जूस का स्टाल और ठेला हर चौराहे से लेकर गली नुक्कड़ में लगा हुआ देखा जा सकता है। गन्ने के रस में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन और मैग्नेशियम... 
बच्चों के शरीर में आयरन की कमी से हो सकती हैं ये दिक्कतें, जानें इसके लक्षण और बचने के उपाय
हर मां बाप की ये इच्छा होती है कि उनका बच्चा स्वस्थ रहे। लेकिन अक्सर ये देखा गया है कि बच्चों को अलग-अलग तरह की बीमारियां घेर लेती हैं, जिनके कारण बच्चे परेशान रहते हैं। आज हम आपको बताने जा... 
महिलाओं के लिए वरदान है अंजीर, प्रजनन क्षमता समेत हार्मोनल समस्या को करेगा दुरस्त
अंजीर (fig) में जिंक,मैंगनीज,मैग्नीशियम,आयरन जैसे खनिज पाए जाते हैं। अंजीर में एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर भी भरपूर मात्रा में पाई जाती है। अंजीर के सेवन से महिलाओं को हार्मोनल समस्या और पीरियड्स में परेशानी नहीं होती है। ऐसा माना जाता है कि आंत स्वस्थ है, तो इससे कई रोगों से बचाव होता है। आंत से संबंधित …
नींद न आ रही हो तो पिएं जायफल मिल्क, मिलेंगे ये बहुत से लाभ…
जायफल (Nutmeg) में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, प्रोटीन, फाइबर, फॉस्फोरस, पोटैशियम, विटामिन सी, बी 6, ए, सोडियम और जिंक जैसे पोषक तत्व होते हैं। वैसे तो हम जायफल को गर्म मसालें में मिलाकर ही प्रयोग करते हैं। जायफल बच्चों से लेकर बड़ों तक की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों काे दूर करता है। जायफल को कई प्रकार से …
वजन कम करने से लेकर कब्ज को दूर करता है काला नमक, जानें फायदे और नुकसान
हमारी दादी या नानी पेट दर्द होने पर हमेशा ही काला नमक पकड़ा दिया करती हैं। जी हां, यह काला अपना जादुई असर दिखाता है और पेट का दर्द गायब भी हो जाता है। काला नमक न सिर्फ पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है बल्कि काला नमक के स्वास्थ्य लाभ कई हैं। काला नमक …
सर्दियों में करें गुड़ का सेवन, बीमारियां ही नहीं प्रदूषण के प्रभाव से भी करेगा रक्षा
बड़े-बुजुर्गों का कहना है कि सर्दियों में गुड़ का सेवन बहुत ही लाभदायक होता है। गुड़ में विटामिन -A और विटामिन -B, सुक्रोज, ग्लूकोज, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जस्ता, मैग्नेशियम तत्व पाए जाते हैं। फास्फोरस की मात्रा अधिक रहती है। गुड़ में कई तरह के आवश्यक मिनरल्स और विटामिन होते है। गुड़ शरीर के तापमान …
फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट और मिनरल्स से भरपूर सौंफ दिलाएंगी मोटापे से छुटकारा
इन दिनों जिनका मकसद सिर्फ वजन घटाना हो उनके लिए सर्दियां दिक्कत भरा हो सकता है। इस मौसम में घी-तेल, मीठे भोजन पद्रार्थ की मात्रा खाने में बढ़ जाती है लेकिन आपने अगर ठान ही लिया है कि सर्दियां भी आपको नहीं रोक सकती है। बस करना इतना है कि अपने डाइट में सौंफ या …
बरेली: कीड़े मारने की दवा व आयरन की गोली बांटेगा स्वास्थ्य महकमा
अमृत विचार,बरेली। गर्मियों में संक्रामक बीमारियों की रोकथाम के लिए लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल विशेष संचारी रोग अभियान और पखवाड़ा चलाया जाता है। इस बार संचारी रोग अभियान एक से 31 तक मार्च चलाया जा रहा है। जिसमें गांव-गांव जाकर लोगों को बीमारियों के प्रति जागरूक किया जाएगा। वहीं, पखवाड़ा 10 …
