हेल्दी बालों की चाहत हर किसी को होती है, लेकिन कई बार हमारी कुछ गलतियों की वजह से बाल डैमेज हो जाते हैं, जिसका असर हमारी बालों की ग्रोथ पर भी पड़ता है और इसी कारण हम अपने बालों को लेकर परेशान रहते हैं। अपने बालों को अच्छा रखने के लिए हम बहुत कुछ करते हैं लेकिन अदिकतर हमारे हाथ निराशा ही लगती है। अपने बालों को मजबूत बनाए रखने के लिए आपको ज्यादा कुछ करने की जरुरत नहीं है बस कुछ बातों का ध्यान रखना जरुरी है। आज हम आपको बताने जा रहा हैं कि आप किस तरह से अपने बालों की केयर कर सकते हैं। यहां जानिए ऐसे तरीके जो आपके बालों को डैमेज होने से रोकने में मददगार हो सकते हैं।

तेल हमेशा बाल धोने से पहले ही लगाएं
अक्सर लोगों के मन में धारणा होती है कि हर समय तेल लगाकर रखने से बाल अच्छे होते हैं, लेकिन ये एक मिथ है। तेल लगे बालों में धूल और मिट्टी के कण ज्यादा चिपकते हैं। इससे हेयर फॉलिकल्स स्टीमुलेट नहीं होते। इससे बालों में रफनेस आती है और ग्रोथ पर असर पड़ता है। तेल हमेशा बाल धोने से कुछ घंटे पहले या रात में लगाना चाहिए। कुछ घंटों में बालों को पूरा पोषण मिल जाता है।

बालों को गर्म पानी से न धोएं
बालों को अगर आप गर्म पानी से धोती हैं, तो ये भी रफनेस और बालों को डैमेज करने का कारण हो सकता है। गर्म पानी बालों को ड्राई कर देता है और दोमुंहा बनाता है। सर्दियों में भी आपको हल्के गुनगुने पानी से बालों को धोना चाहिए। गर्म पानी से न धोएं।

बालों में बार-बार हाथ न लगाएं
अधिकतर महिलाएं कई बार जाने-अनजाने बालों में बार बार हाथ लगाती हैं, इससे बाल दोमुंहे हो जाते हैं और रफ होने लगते हैं। इसका बुरा प्रभाव बालों की ग्रोथ पर भी पड़ता है। ऐसा करने से बचना चाहिए।

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