दूध में घी मिलाकर पीने से होते हैं यह फायदे, जानकर रह जाएंगे हैरान

लखनऊ। दूध हमारे लाइफ में छोटे से ही बेहद जरुरी होता है दूध शरीर में कैल्शियम की कमी को पुरा करता है। मगर आपको यह जान कर हैरानी होगी की अगर दूध में घी ड़ाल कर पीते है तो इसके उपयोग के कई भायदे आपको मिलेगें। घी जोड़ों में लुब्रिकेशन का काम करता है जिससे सूजन और जलन की समस्या कम होती है और  दूध  हड्डियों को मजबूत बनाता है। दूध के साथ घी मिलाकर पीने से आपका मेटाबॉलिज्म तेज हो सकता है और पाचन तंत्र को मजबूती मिल सकती है। इसके सेवन से डायजेशन सिस्टम अच्छा रहता है। पेट में गैस बनने से लेकर मुंह में छाले में आराम मिलता है इसके फायदे जितने बताए उतना कम लगेगा।

दूध में घी डाल कर पीने के फायदे

1-पाचन क्रिया को करता है दुरुस्त

दूध में घी डालकर पीना हर उम्र के लोगों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके पीने से पाचन क्रिया मजबूत होती है। घी वाले दूध का सेवन करने से पाचन एंजाइम तेजी से काम करतें है जिससे बेहतर पाचन में मदद मिलती है। यदि आपको कब्ज की शिकायत है या पाचन क्रिया कमजोर है। तो आप नियमित रूप से रात को सोने से पहले घी वाले दूध का सेवन करें।

शारीरिक और मानसिक कमजोरी हो दूर

आयुर्वेदिक के अनुसार एक गिलास दूध में एक चम्मच गाय का घी और मिश्री मिलाकर इसका सेवन नियमित रूप सो रोज करेगें तो इससे शारीरिक, मानसिक व दिमागी थकान दूर होती है। साथ ही शरीर स्ट्रॉग बनता है। दूध के साथ घी का सेवन यदि प्रेग्नेंट महिलायें करे तो गर्भस्थ शिशु बलवान पुष्ट और बुद्धिमान बनता है।

पुरुषों के शरीर में किसी भी तरह की थकान महसूस हो तो एक गिलास गुनगुने दूध में गाय का घी मिलाकर पीने से थकान व कमजोरी बहुत जल्दी दूर हो जाती है। दूध में घी मिलाकर पीने से सेक्‍स ड्राइव, सेक्सुअल स्टैमिना और सीमेन के उत्पादन को बढ़ाता है। यह कॉम्बिनेशन शरीर की गर्मी को कम करता है और जल्द स्खलित होने से बचाता है। इसलिए घी और दूध का रोजाना सेवन करना चाहिए आपने अक्सर सुना होगा कि पहलवान बैल की तरह मजबूत बनने के लिए घी और दूध एक साथ पीते हैं।

2-​जोड़ों के दर्द को करे दूर

यदि आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं, तो इससे तुरंत छुटकारा पाने के लिए दूध और घी का सेवन करना चाहिए। घी जोड़ों में चिकनाहट लाता है और सूजन को दूर करता है, जबकि दूध हड्डियों को मजबूत बनाता है। जोड़ों में दर्द होने पर एक गिलास दूध में एक चम्मच गाय का घी मिलाकर कुछ दिनों तक पिएं।

3-​मेटाबोलिज्म बढ़ाए

घी और दूध का कॉम्बिनेशन शरीर को ऊर्जा और शक्ति प्रदान करता है और मेटाबोलिज्म को बेहतर बनाता है। इसके अलावा यह शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है और सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

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