लखनऊ। आपने कभी ये सोचा है कि नाखून टूटते क्यों हैं? लंबे और खूबसूरत नाखून किसे नहीं अच्छे लगते। अगर नाखून खूबसूरत हों, पूरी तरह शेप में हों और मजबूत हों तो हाथों की खूबसूरती और बढ़ जाती है। लेकिन बहुत सी लड़कियों को ये शिकायत होती है कि उनके नाखून बढ़ने के साथ ही टूट जाते हैं। ऐसे में कभी भी वो परफेक्ट शेप मिल ही नहीं पाते जिसकी उम्मीद होती है। कई बार हॉर्मोनल कारणों की वजह से तो कई बार पोषण की कमी के चलते नाखून टूट जाते हैं। लंबे नाखूनों की ख्वाहिंश अगर पूरी हो जाए तो आप तरह-तरह के नेल आर्ट बनाकर अपने बड़े नाखुनों को सजा भी सकती हैं।
यह करें उपाय
1-हाइड्रेटेड रहे अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं तो शरीर में पानी की कमी हो सकती है।
2- छोटे नाखून रखें जब आपके नाखून लंबे होते हैं तो आसानी से टूट जाते हैं।
3- आर्टिफिशियल नेल्स लगाने से बचे।
4- नाखूनों को मॉश्चराइज करें।
अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
लहसुन करें इस्तेमाल- लहसुन की एक कली लें। उसके छिलके उतार दें। कली को बीच में से काट ले और इसे अपने नाखूनों पर 10 मिनट तक रगड़ें। ऐसा करने से 10 दिन के अन्दर में ही आपके नाखुन बढ़ने लगेंगे।
ऑलिव ऑयल से करें मसाज- अपने नाखूनों पर जैतून का तेल लगा कर मालिश करें। इसमें विटामिन ई होता है जो नाखूनों को पोषण प्रदान करता है जिससे नाखून तेजी से बढ़ते हैं।
नारियल का तेल- नारियल तेल में फैटी एसिड तथा अन्य पोषण तत्व पाए जाते हैं,जिससे नाखूनों की मसाज करने पर फायदा होता है।
एप्पल साइडर वेनिगर- एक चम्मच घिसा लहसुन लें और उसमें एक चम्मच एप्पल साइडर वेनिगर मिलाएं। इसे अपने नाखूनों पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद हाथों को साफ पानी से धो लें। इससे नाखुन बढ़ने के साथ साथ निखरे भी रहते है।
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