Basil seeds
निरोगी काया 

शरीर में बढ़ रही है सूजन तो यूं करें तुलसी के बीज का इस्तेमाल

शरीर में बढ़ रही है सूजन तो यूं करें तुलसी के बीज का इस्तेमाल तुलसी के पत्ते ही नहीं बल्कि तुलसी के बीज भी सेहत के लिए वरदान माने जाते हैं। तुलसी के बीज इम्यूनिटी को स्ट्रांग  बनाने में मदद करते हैं। तुलसी के बीज में फ्लैवोनोइड्स और फेनोलिक मौजूद होता है। जो इम्यूनिटी को बढ़ाती है। तुलसी के बीज में काफी मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स …
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