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Healthy Junk Food: जंक फूड जो आप इन्जॉय कर सकते हैं गिल्ट-फ्री
हल्द्वानी, अमृत विचार। जंक फूड आपके स्वास्थ्य के लिए खराब होता है। ये बात हम सबको पता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ जंक फूड अगर संतुलित मात्रा में लिया जाए तो ये हेल्दी साबित हो सकते हैं। कुछ... 
डायबिटीज में किन चीजों का करें सेवन और किन चीजों का नहीं? फॉलो करें ये डाइट चार्ट
आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में हम अपनी हेल्थ का ध्यान नहीं रख पाते हैं। ऐसे में हमें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। आज के दौर में बदलते लाइफस्टाइल की वजह से डायबिटीज की समस्या आम बात हो गई है। डायबिटीज में खान-पान पर बहुत ध्यान देना पड़ता है। वरना सामान्य सी दिखने …
फास्ट और जंक फूड से दूरी, पोषण के लिए जरूरी
कुपोषण से आशय अक्सर बेहद कमजोर दिखने वाले लोगों से लगाया जाता है लेकिन ऐसा है नहीं। मोटापा भी कुपोषण का ही एक प्रकार है। मोटापा ऐसी स्थिति है जिसमें वजन बढ़ने के कारण शारीरिक बदलाव के साथ-साथ कई रोगों को जन्म लेने का मौका मिल जाता है। लिहाजा संतुलित आहार और फास्ट व जंक …
श्रद्धालु ध्यान दें: अमरनाथ यात्रा में इस बार जंक फूड पर पाबंदी, लंगरों में मिलेगा सिर्फ पौष्टिक आहार, जानें यात्रा के बदलाव
हल्द्वानी, अमृत विचार। अमरनाथ धाम जम्मू-कश्मीर में हिमालय की गोद में स्थित एक पवित्र गुफा है, जो हिंदुओं के सबसे पवित्र स्थलों में से एक है। दो साल बाद इस बार 30 जून से शुरू होने जा रही अमरनाथ यात्रा के दौरान लंगरों में फ्राइड फूड, जंक फूड, स्वीट डिश, चिप्स, समोसे जैसी चीजें नहीं …
बरेली: जंक फूड से बच्चों में बढ़ रही कैल्शियम डिफिसिएंसी की समस्या
बरेली, अमृत विचार। बच्चों के शारीरिक विकास के लिए शरीर में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम का होना सबसे जरूरी है जिससे शरीर का तेजी से विकास होता है। शरीर में कैल्शियम की कमी के कारण बच्चों सहित विभिन्न आयु के लोगों में अनेक रोग पैदा हो जाते हैं। खास तौर से आजकल दूषित खानपान और …
बच्चों को रखना है सेहतमंद तो लंचबॉक्स में Junk Food की जगह रखें ये चीजें
कैलागन,ऑस्ट्रेलिया। प्राथमिक स्कूल जाने वाले पांच में से चार विद्यार्थी हर दिन डिब्बाबंद लंच लेकर जाते हैं जिसके लिए परिजन को अपनी जेब से अच्छी-खासी रकम चुकानी पड़ती है और इस तरह का लंच लाने वाले बच्चों की संख्या काफी अधिक है। यह खाना बच्चों के लिए सेहतमंद भी नहीं होता है। ऑस्ट्रेलिया में हर …
