आज के दौर में बहुत से लोग अपने बढ़े हुए वेट से परेशान रहते हैं। लोग इसके लिए तरह-तरह की कोशिशें भी करते हैं। इसके लिए कई लोग घरेलू उपाय भी आजमाते हैं। आज हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आप अपना वजन कम कर सकते …

तुलसी के पत्ते ही नहीं बल्कि तुलसी के बीज भी सेहत के लिए वरदान माने जाते हैं। तुलसी के बीज इम्यूनिटी को स्ट्रांग  बनाने में मदद करते हैं। तुलसी के बीज में फ्लैवोनोइड्स और फेनोलिक मौजूद होता है। जो इम्यूनिटी को बढ़ाती है। तुलसी के बीज में काफी मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स …

मुंबई। बॉलीवुड अभिनेत्री समीरा रेड्डी ने वर्कआउट कर वेट लॉस कर लिया है। समीरा रेड्डी इन दिनों फिल्मी पर्दे से दूर है, लेकिन सोशल मीडिया पर वह काफी एक्टिव रहती हैं। समीरा अक्सर अपने वीडियो और फोटो फैंस के साथ शेयर करती रहती है। समीरा ने अपनी लेटेस्ट फोटो शेयर की है, जिसमें वह काफी …