काली मिर्च का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन काली मिर्च की तरह ही सफेद मिर्च का सेवन करने से भी सेहत को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। आयुर्वेद में सफेद मिर्च का इस्तेमाल औषधियों के रूप में किया जाता है। सफेद मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, …

भूपेश कन्नौजिया, हल्द्वानी। हमारे आस-पास तमाम ऐसी चीजें मौजूद हैं जिन पर हम ध्यान नहीं देते या फिर हम उन्हें निष्प्रयोग समझते हैं। प्रकृति ने ऐसी तमाम जड़ी- बूटियां उपहार स्वरूप दी हैं जिनके बार में हमें कम ही ज्ञान है। ऐसे ही पहाड़ी क्षेत्रों में गाड़-गधेरों में होने वाले लिंगडे़ से आप सभी वाकिफ …