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सर्दियों में रोज खाएं 2 भीगे अखरोट, कंट्रोल में रहेंगी ये बीमारियां
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सर्दियों में भीगे अखरोट खाने से सेहत को कई गुना फायदा होता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन के साथ ही आयरन, कैल्शियम, कॉपर, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे अन्य तत्व होते हैं। जो कई बीमारियों को कंट्रोल में रखने सहायक होता है। इसमें भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो कि बच्चे के …
कोरोना को हराने में आपकी मदद कर सकती हैं ये चीजें, शोधकर्ताओं का दावा
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नई दिल्ली। मल्टीविटामिन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोबायोटिक और विटामिन डी सप्लीमेंट लेना कोरोना वायरस संक्रमण के खतरे को कम कर सकता है। एक अध्ययन में दावा किया गया है कि इनका सेवन कम से कम महिलाओं में कोविड-19 बीमारी के खतरे को कम कर सकता है। बीएमजे न्यूट्रिशन प्रीवेंशन एंड हेल्थ जर्नल में प्रकाशित अध्ययन …
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