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क्या पर्याप्त नींद लेने से सालों जवां नजर आ सकते हैं युवा?
स्टॉकहोम। एक नवीनतम शोध में यह तथ्य सामने आया है कि युवा पर्याप्त नींद लेने से सालों जवां नजर आ सकते हैं। स्वीडन के वैज्ञानिकों का दावा है कि स्वस्थ आहार और व्यायाम की दिनचर्या बनाये रखने से आपको युवा... 
व्यायाम करने के बाद क्यों होता है सिरदर्द और इसे कैसे रोका जा सकता है? शोधकर्ताओं ने दी जानकारी
लैंकेस्टर। कुछ लोगों के लिए दौड़ लगाना सुखद हो सकता है जो उनमें कुछ समय के लिए ही सही, ऊर्जा व उत्साह की भावना उत्पन्न कर दे.... हालांकि कुछ लोग ऐसे भी हैं जिनके लिए यह सिरदर्द की वजह बन... 
Depression के लिए Counseling या Medication से भी अधिक Effective है Exercise, लेकिन ध्यान रखें ये बात
(बेन सिंह, कैरोल माहेर और जैसिंटा ब्रिंसले, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय) सिडनी, (द कन्वरसेशन)। दुनिया वर्तमान में एक मानसिक स्वास्थ्य संकट से जूझ रही है, जिसमें लाखों लोग अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की शिकायत कर रहे हैं। हाल... 
बरेली: स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम और पौष्टिक खुराक जरूरी
अमृत विचार, बरेली। एसआरएमएस मेडिकल कालेज में महिलाओं और बालिकाओं के लिए आयोजित स्वास्थ्य मेला ”स्वस्थ नारी शक्ति हमारी” के दूसरे दिन का उद्घाटन पूर्व जिला न्यायाधीश रेणु अग्रवाल ने किया। महिलाओं को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करते हुए उन्होंने शारीरिक व्यायाम और पौष्टिक खुराक पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि आज ज्यादातर महिलाएं जंक …
पीलीभीत: वर्कशॉप में महिलाओं को कराया व्यायाम, लाभ बताए
पीलीभीत, अमृत विचार। स्प्रिंगडेल कॉलेज ऑफ मैनेजमेंट स्टडीज में मिशन शक्ति अभियान के तृतीय चरण में बृहस्पतिवार सुबह प्रातः कालीन व्यायाम प्रशिक्षण, महिला स्वास्थ्य संबंधी सामान्य जानकारी विषय पर वर्कशॉप आयोजित की गई। जिसमें शालिनी पाण्डेय जिला संगठन आयुक्त स्काउट एवं गाइड ने प्रतिभाग किया। छात्राओं को व्यायाम कराया और प्रातः कालीन व्यायाम का महिला …
मुरादाबाद: डीआरएम बोले- फिट रहने के लिए 30 मिनट रोज करें व्यायाम
मुरादाबाद, अमृत विचार। फिट इंडिया मूवमेंट के तहत शुक्रवार को रेलवे की ओर से रेलवे स्टेडियम में फिट इंडिया फ्रीडम रन 2.0 कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसका शुभारंभ मण्डल रेल प्रबंधक अजय नंदन ने हरी झंडी दिखाकर किया। उन्होंने कर्मचारियों के साथ ही अन्य अधिकारियों के साथ दौड़ भी लगाई। इस मौके पर मण्डल …
चाहते हैं शरीर में ना हो कोई बीमारी, चाइनीज फूड से बना लें दूरी, व्यायाम भी है जरूरी
बरेली, अमृत विचार। रोहिलखंड मेडिकल कॉलेज व अस्पताल में गुरुवार को स्वस्थ जीवन शैली विषय पर कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में मुख्य अतिथि प्रांत प्रचारक आरोग्य भारती के सचिव अशोक कुमार वार्ष्णेय थे। उन्होंने संस्थान के सभागार में मौजूद छात्र-छात्राओं और चिकित्सकों को स्वस्थ जीवन शैली के संबंध में जागरूक किया और मानव …
