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फैट को बर्न करने में बेहद कारगर है कॉफी, डाइटिशियन ने बताए इसके फायदे
कॉफी ज्यादातर लोगों की पसंदीदा ड्रिंक होती है। खुद को तरोताजा और एक्टिव रखने के लिए लोग कॉफी पीना पसंद करते हैं। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो इस डर से इसका सेवन नहीं करते कि ये सेहत को... 
लौकी के साथ इसकी पत्तियां भी होती हैं कई गुणों से भरपूर, इनके सेवन से इन समस्याओं से मिल सकता है आराम
लौकी की सब्जी तो ज्यादातर लोगों ने खाई ही होगी। वहीं ये भी आपको पता होगा कि लौकी पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है। हेल्थ एक्सपर्ट भी लौकी का सेवन करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि लौकी की तरह इसकी पत्तियां भी कई गुणों से भरपूर होती हैं। बता दें …
अर्जुन कपूर का दिखा जबरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन, एक्टर ने शेयर कर लिखा- फैट से फिट होने का सफर
मुंबई। बॉलीवुड अभिनेता अर्जुन कपूर ने सोशल मीडिया पर बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीर शेयर की है। अर्जुन कपूर ने अपने बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन वाली तस्वीर शेयर की है, जिसे पूरा करने में उन्हें 15 महीने लग गए। अर्जुन कपूर ने बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर की हैं। View this post on Instagram A post …
मशरूम खाकर कम करें शुगर लेवल, हार्ट डिजीज भी होंगी दूर
सर्दियों के मौसम में मशरूम का भरपूर सेवन कई बीमारियों को दूर करता है। मशरूम में विटामिन-बी, डी, पोटेशियम, कॉपर, आयरन और सेलेनियम से भरपूर होता है साथ ही इसमें मिनरल्स और विटामिन के गुण भी पाए जाते हैं। मशरूम में हाई न्यूट्रिएंट्स के गुण पाए जाते हैं। साथ ही ये कोलेस्ट्रॉल को कम कर …
अगर चाहते हैं वजन घटाना… तो सोने से पहले करें ये आसान काम
वजन कम करने के लिए इंसान तमाम कोशिशें करता है और इन कोशिशों के बावजूद भी वजन कम नहीं हो पाता है। इसका कारण है अपने खान-पान पर ध्यान न देना। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो कुछ ड्रिंक्स आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं। रात को सोते वक्त ये ड्रिंक्स …
