लखनऊ, अमृत विचार: ध्यान के अभ्यास से व्यक्ति का शारीरिक और मानसिक विकास होता है। ध्यान को मूड मैनेजर कहा जाता है क्योंकि ध्यान के अभ्यास से शरीर में सेरोटोनिन हार्मोन बढ़ता है। जिसके परिणाम स्वरुप जीवन में आनंद और...