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पॉल्यूशन के जहर से बचने का सॉल्यूशन! अपनाएं ये उपाय, जहरीली हवा से फेफड़े रहेंगे सुरक्षित
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Health Tips: दिल्ली-नोएडा में इस समय हवा में इतना जहर भर गया है कि लोगों को गले में खराश, खांसी और श्वसन प्रणाली से जुड़ी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। प्रदूषण की वजह से लोगों को अस्थमा, हृदय रोग, और एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में अपने आपको को इस …
डायबिटीज में किन चीजों का करें सेवन और किन चीजों का नहीं? फॉलो करें ये डाइट चार्ट
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आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में हम अपनी हेल्थ का ध्यान नहीं रख पाते हैं। ऐसे में हमें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। आज के दौर में बदलते लाइफस्टाइल की वजह से डायबिटीज की समस्या आम बात हो गई है। डायबिटीज में खान-पान पर बहुत ध्यान देना पड़ता है। वरना सामान्य सी दिखने …
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