crawling exercise for adults
लाइफस्टाइल 

क्रॉलिंग करने के बेनिफिटस: घर में बच्‍चों की तरह रेंगने से बॉडी को मिलते हैं ये फायदे

क्रॉलिंग करने के बेनिफिटस: घर में बच्‍चों की तरह रेंगने से बॉडी को मिलते हैं ये फायदे नई दिल्ली। क्या आपने कभी मासूम बच्चे की एक्टिविटीज पर गौर किया है, बिस्तर पर लेटे हुए वे किस तरह के इधर से उधर मुड़ने की कोशिश करते है, जिसे सामान्य भाषा में क्रॉलिंग कहा जाता है। देखा जाए तो ये एक ऐसा नेचुरल प्रोसेस है जो बच्चों के फिजिकल मूवमेंटस और बॉडी बैलेंस की …
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