बरेली, अमृत विचार। पीरियड्स के दौरान अक्सर कई लड़कियों को विभिन्न तरह का दर्द और मूड स्विंग्स का सामना करना पड़ता है। कभी-कभी यह दर्द इतना बढ़ जाता है। जिसे झेल पाना भी मुश्किल हो जाता है। जिससे राहत दिलाने...

कानपुर, अमृत विचार। पीरियड्स के दौरान ऐंठन या दर्द होना सामान्य बात है। लेकिन यह चिंता का कारण तब बन जाता है, जब यह दर्द असहनीय हो जाए, जो एंडोमेट्रियोसिस जैसी गंभीर समस्या की वजह से हो सकता है। वक्त...

कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान ब्लोटिंग की परेशानियां होती है। जिस कारण उन्हें पेट में दर्द, ऐंठन और मरोड़ें भी होने लगती हैं। अगर आप को भी पीरियड्स के दिनों में हो रही है यह समस्या तो कुछ आसान से टिप्स की मदद से पीरियड्स में ब्लोटिंग की परेशानियों को दूर किया जा सकता …

हमारे शरीर की बीमारी का कई इलाज हमारे किचन में ही मौजूद रहता है। ऐसे में किचन में आसानी से मौजूद चीज़ों में से एक है मेथी का दाना। जो सब्ज़ियों में तड़का लगाने से लेकर सब्ज़ी में इस्तेमाल होने वाले है। ये मेथी के दाने आपकी सेहत के लिए बहुत बड़े वरदान हैं। मोटापा …

लड़कियों को अक्सर पीरियड्स के टाइम पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द, चुभन और मरोड़ की परेशान भी हो सकती है। इस दर्द को पीरियड्स क्रैंप्स कहते हैं। कुछ महिलाओं को हर दूसरे या तीसरे महीने अधिक दर्द और ब्लीडिंग भी हो सकती है। लड़कियों को क्रैंप्स के साथ मितली, उल्टी, सिरदर्द या डायरिया …

सर्दियों के मौसम में अजवाइन के सेवन से बहुत सी बीमारियों से दूर रहा जा सकता है। अजवाइन में मिनरल, विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट और फाइबर होता है। इसमें थायमोल एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होता है जो सर्दी-जुकाम और पाचन और सांस की समस्याओं से निजात दिला देता है। अजवाइन को कई तरह से …