आज कल के गलत लाइफस्टाइल के चलते कब्ज की परेशानी होना एक आम बात हो गई है। जिस कारण पेट सही से साफ नहीं हो पाता है। ऐसे में पूरा दिन खराब हो जाता है। काम में भी मन नहीं...

अब गर्मी जाने को हैं और सर्दियों का मौसम आने वाला है। अक्सर देखा गया है कि सर्दियों में कई लोगों को कई परेशानियां होती हैं। इन परेशानियों में सिरदर्द होना आम है। वहीं इसके अलावा सिरदर्द होने के कई अन्य कारण जैसे- मेंटल स्ट्रेस, खून की कमी, कब्ज, चिंता, आंखों पर जोर पड़ना जैसे कारण …

कब्ज (Constipation)आज के समय की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं (Health problems) में से एक है। कब्ज होने से आप इस बात का भी संकेत लगा सकते है कि पाचन प्रक्रिया (Digestive process)सही और स्वस्थ तरीके से काम नहीं कर रहा है। इसके साथ ही बार-बार कब्ज होने का ये भी अर्थ है कि आपको अपने …

दिनचर्या में बदलाव,  हॉर्मोनल संतुलन बिगड़ने या किसी लम्बी बीमारी में चल रही दवाईया के बाद अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं। छालों से मुंह में दर्द बहुत सताता है और कुछ खना मुश्किल हाे जाता है। घर में मौजूद एलोवेरा, हल्दी जैसी खास औषधियों से झट से छाले दूर हो जाएंगे। एलोवेरा एलोवेरा …

सर्दियों में भीगे अखरोट खाने से सेहत को कई गुना फायदा होता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन के साथ ही आयरन, कैल्शियम, कॉपर, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे अन्य तत्व होते हैं। जो कई बीमारियों को कंट्रोल में रखने सहायक होता है। इसमें भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो कि बच्चे के …

गुदे में जब दरारे आ जाती हैं तो फिशर की स्थिति पैदा हो जाती है। जब किसी व्यक्ति का मल कठोर और बड़ा होता है और उसे मल त्यागने में परेशानी आती है तो वो फिशर का शिकार हो जाता है। फिशर होने पर मल त्यागते समय दर्द हो सकता है और खून भी निकल …