Health News: आपने चुकंदर खाने के कई फायदों के बारे में तो सुना ही होगा चुकंदर जहाँ शरीर में खून बढ़ाता है वहीं त्वचा को खूबसूरत बनाने में भी मदद करता है। क्या आप जानते हैं अगर आप चुकंदर में...

चुकंदर एक ऐसी सब्जी है, जिसे आप किसी भी तरह से खा सकते हैं। सलाद, सब्जी, अचार, चटनी, जैम, जूस से खा सकते हैं। आप सिर्फ छीलकर और काला नमक मिलाकर इसे टमाटर, खीरा, ककड़ी के साथ मिक्स करके खाएं। इसे खाने से आपको फाइबर का भी पोषण मिलेगा।आप इसका जूस बना सकते हैं। आप …

हर साल डायबिटीज (Diabetes) से 40 लाख मरीजों की मौत हो जाती है। इस बीमारी के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, करीब 422 मिलियन लोग साल 2014 से डायबिटीज के मरीज है। इस दिन को मनाने की …