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लखनऊ विश्वविद्यालः हाई बीपी से लेकर डिप्रेशन तक में कारगर है मेडिटेशन
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लखनऊ, अमृत विचार: ध्यान के अभ्यास से व्यक्ति का शारीरिक और मानसिक विकास होता है। ध्यान को मूड मैनेजर कहा जाता है क्योंकि ध्यान के अभ्यास से शरीर में सेरोटोनिन हार्मोन बढ़ता है। जिसके परिणाम स्वरुप जीवन में आनंद और...
"जीवन में खुद की तलाश जरूरी": Samantha Ruth Prabhu
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लखनऊ, अमृत विचारः प्रशंसित अभिनेता समांथा रुथ प्रभु ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर सद्गुरु के ईशा फाउंडेशन में मैडिटेशन करते हुए एक वीडियो शेयर किया। इन फोटोज में समांथा ने वहां बिताए हुए कुछ पलों को साझा किया।...
अल्मोड़ा: योगदा आश्रम पहुंचे अभिनेता रजनीकांत ने महावतार गुफा में लगाया ध्यान
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अल्मोड़ा, अमृत विचार। दक्षिण भारतीय और हिंदी फिल्मों के मशहूर अभिनेता रजनीकांत प्रतिवर्ष की तरह इस बार भी उत्तराखंड के बद्रीनाथ और केदारनाथ धाम के दर्शन कर द्वाराहाट स्थित योगदा आश्रम पहुंचे हैं। यहां पहुंचने पर आश्रम के सन्यासियों ने...
हल्द्वानी: होली पर त्वचा, आंख और पेट का रखें ध्यान
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हल्द्वानी, अमृत विचार। होली रंगों का त्योहार है। होल्यार पूरे जोश के साथ एक-दूसरे के ऊपर रंग डालते हैं, लेकिन समय के साथ रंगों में कैमिकल का ज्यादा इस्तेमाल होने लगा है। ऐसे रंग त्वचा और आंखों को नुकसान पहुंचाने...
अकेले हैं तो क्या गम है...ऐसे रखें अपने मेंटल हेल्थ का ख्याल
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मनुष्य एक सामजिक प्राणी है। समाज के साथ एकजुट होकर रहना उसे पसंद है। कभी-कभी परिवारजनों को घर से दूर रहना पड़ जाता है। तो ऐसे में वो अकेला नहीं रह पाता। इसका असर उसकी मेंटल हेल्थ पर भी पड़ता...
Power of Mudra: इन मुद्राओं के साथ ध्यान की शक्तियां बढ़ाएं
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हल्द्वानी, अमृत विचार। योग में ध्यान करने से अनेक फ़ायदों का प्रचुर उल्लेख किया गया है। ध्यान की शक्ति और भी बढ़ जाती है जब हम उसको हस्त मुद्रा के साथ करते हैं। आप विशेष फायदे की प्राप्ति के लिए...
बुमराह ने रिहैबिलिटेशन के दौरान ‘रन-अप’ और ‘फॉलो-थ्रू’ को बढ़ाने पर दिया ध्यान
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नई दिल्ली। जसप्रीत बुमराह को चोट के कारण भारतीय टीम की जर्सी को फिर से पहनने के लिए 10 महीने और 23 दिन का इंतजार करना पड़ा लेकिन इस तेज गेंदबाज ने आयरलैंड के खिलाफ पहले टी20 में शानदार गेंदबाजी...
Health Tips: स्ट्रेस फ्री रहने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय
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Health Tips: आजकल हर इंसान तनाव से परेशान है, लोगों को हर छोटी-छोटी बातों का टेंशन होने लगाता है। अगर आप दिन भर किसी न किसी बात को लेकर परेशान रहते हैं तो आपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके आप स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं। अपनी लाइफ में स्ट्रेस लेवल को कम करना चाहते है, …
राजू श्रीवास्तव के निधन की इंटरनेट पर उड़ी अफवाह, परिवार ने किया खंडन, कहा- अफवाहों पर ने दें ध्यान
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लखनऊ। मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव हाल ही में दिल का दौरा पड़ने के कारण अस्पताल में भर्ती हुए थे। 58 वर्षीय राजू श्रीवास्तव का नई दिल्ली के एम्स अस्पताल में इलाज चल रहा है। हर कोई कॉमेडियन के जल्द से जल्द स्वस्थ्य होने की प्रार्थना कर रहा है। तो वहीं सोशल मीडिया पर उन्हें लेकर …
अयोध्या: हादसे को दावत दे रहा सूखा व जर्जर पेड़, वन विभाग नहीं दे रहा है ध्यान
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अयोध्या/पूराबाजार। वन विभाग के मया रेंज स्थित जमूरतगंज बिल्हार घाट मार्ग पर हनुमत नगर बाजार में सूखे व जर्जर पेड़ को कटवाने के लिए प्रार्थना पत्र देने के महीनों बाद भी विभाग ने ध्यान नहीं दिया। यह पेड़ बरसात में तेज हवा चलने पर कभी भी गिरकर मकान व जन हानि कर सकता है। हनुमतनगर …
मथुरा: गोवर्धन की परिक्रमा करने जा रहे हैं तो ध्यान से पढे यह खबर, वरना करना पडेगा मुसीबतों का सामना
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अमृत विचार, मथुरा। यदि आप मथुरा के गोवर्धन मेला में परिक्रमा देने आ रहे हैं। तो यह खबर आपके लिए महत्वपूर्ण है। मथुरा पुलिस ने गोवर्धन से वृंदावन जाने वाले मार्ग में बदलाव किया है। ट्रैफिक व्यवस्था में हुए बदलाव की यह खबर आपने नहीं पढ़ी तो आप जाम में घंटों फंसे रह सकते हैं। …
Health Tips: जिम जॉइन करने से पहले इन बातों का रखें ध्यान, वरना सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर
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हर किसी का सपना होता है कि बॉडी फिट दिखे। अच्छी बॉडी बनाने के लिए लोग काभी मश्क्त करत् हैं योगा करते हैं जिम ज्वाइन करते हैं। जिम जाकर घंटों पसीना बहाते हैं। जिससे बॉडी फिट हो जाती है। जिम जॉइन करने के लिए लोग कोई भी उम्र में जिम ज्वाइन करते हैं। मगर क्या …
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