स्वस्थ आहार

स्टॉकहोम। एक नवीनतम शोध में यह तथ्य सामने आया है कि युवा पर्याप्त नींद लेने से सालों जवां नजर आ सकते हैं। स्वीडन के वैज्ञानिकों का दावा है कि स्वस्थ आहार और व्यायाम की दिनचर्या बनाये रखने से आपको युवा...

आजकल के दौर में पूरे दिन ऑनलाइन काम करने के कारण कई लोगों को आंखो से जुड़ी परेशानियों से जूझना पड़ता है। वहीं, उम्र और जीवनशैली में बदलाव के कारण हम सभी में से कई ऐसे लोग हैं जो कम उम्र में ही आंखो से जुड़ी समस्याओं का सामने करते हैं। वहीं, पूरे दिन कंप्यूटर …