देश में शराब के शौकीन लोगों की संख्या कम नहीं है, उससे ज्यादा तदाद है बीयर के दीवानों की। खासकर युवाओं में बीयर के प्रति दीवानगी अधिक दिखाई पड़ती है। बीयर को लेकर लोगों में धारणा यह भी है कि इसका इस्तेमाल सेहत के लिए लाभदायक होता है। लेकिन कम लोगों को पता है कि …

हवा के बाद जीवन के लिए सबसे ज़रूरी चीज पानी है। हम रोज़ाना 5 से 10 गिलास पानी पीते हैं। हम पीते वक़्त इस पानी के तापमान की ज्यादा परवाह नहीं करते, जहां तक संभव होता है हम ठंडे पानी को पीना चाहते हैं जबकि सेहत की दृष्टि से शीतल जल घातक है। हमारे शरीर …

बड़े-बुजुर्गों से कभी न कभी आपकों डांट जरूर पड़ी होगी कि खड़े होकर नहीं बैठकर पानी पियो। क्या आपने सोचा है कि बड़े ऐसा क्यों कहते हैं। चलिए आज हम बताते हैं कि खड़े होकर पानी पीने से क्या लाभ हैं और क्या नुकसान। किडनी पर असर जब कोई व्यक्ति खड़े होकर पानी पीता है, …

अगर आपको साग खाना पसंद है तो नारी का साग (Water Spinach) खाया होगा और साग पसंद नहीं है तो एक बार इसे जरूर ट्राई करें। इस साग का स्वाद और सेहत के फायदें जाननें के बाद आपकी डाइट में ये जरूर शामिल हो जाएगा। खून की कमी करेगा दूर नारी का साग शरीर में …

सर्दियों में ताजी मूली खाने के बहुत लाभ हैं कई लोग इनको पत्तों को फेंक देते हैं लेकिन आपकों ये पता है कि मूली के पत्तों का जूस शरीर में होने वाली कई समस्याओं से दूर रखता है। मूली के पत्‍ते का जूस गठिया, बवासीर, शुगर, पीलिया जैसी कई बीमारियों फायदेमंद होता है। Radish से …

आयुर्वेद के अनुसार नारियल का पानी पाचन और पेशाब की समस्याओं को कम करने के साथ वीर्य उत्पादन को बढ़ावा देने में सहायक हो सकती है। इसके अलावा शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखने में इससे बेहतर और क्या विकल्प हो सकता है? स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो नारियल पानी में मौजूद प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स इसे सेहत …