हल्द्वानी, अमृत विचार। गर्मियों का सीजन शुरू होते ही बाजार में गन्ने के जूस का स्टाल और ठेला हर चौराहे से लेकर गली नुक्कड़ में लगा हुआ देखा जा सकता है। गन्ने के रस में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन और मैग्नेशियम...

काली मिर्च का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन काली मिर्च की तरह ही सफेद मिर्च का सेवन करने से भी सेहत को कई प्रकार के लाभ मिलते हैं। आयुर्वेद में सफेद मिर्च का इस्तेमाल औषधियों के रूप में किया जाता है। सफेद मिर्च में विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, …

हमारी दादी या नानी पेट दर्द होने पर हमेशा ही काला नमक पकड़ा दिया करती हैं। जी हां, यह काला अपना जादुई असर दिखाता है और पेट का दर्द गायब भी हो जाता है। काला नमक न सिर्फ पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है बल्कि काला नमक के स्वास्थ्य लाभ कई हैं। काला नमक …

इन दिनों जिनका मकसद सिर्फ वजन घटाना हो उनके लिए सर्दियां दिक्कत भरा हो सकता है। इस मौसम में घी-तेल, मीठे भोजन पद्रार्थ की मात्रा खाने में बढ़ जाती है लेकिन आपने अगर ठान ही लिया है कि सर्दियां भी आपको नहीं रोक सकती है। बस करना इतना है कि अपने डाइट में सौंफ या …