स्किन से आपकी सेहत का पता चलता है। आखिर किसी ने सही ही कहा है कि आपकी आंखें सब कुछ जाहिर करती हैं, तो अगर आपकी आखों के नीचे dark circles हैं तो घबराएं नहीं, इन पर ध्यान दें क्योंकि ये भी आपकी सेहत के बारे में काफी कुछ बताती हैं। कभी-कभी कुछ लोगों की आखों के नीचे की त्वचा का रंग बदल जाता है और कुछ पार्ट काला पड़ जाता है। जिसे हम आमतोर पर आखों का काला घेरा या डार्क सर्कल कहते हैं।
इस प्रॉब्लम को अधिकतर महिलाएं फेस करती हैं। डार्क सर्कल होने के कई कारण हैं जैसे कि हेरीडिटी, रूखी त्वचा, ज्यादा आंसू बहाना, कंप्यूटर या मोबाइल के सामने देर तक कार्य करना, मानसिक एवं शारीरिक तनाव, नींद की कमी होना, उम्रवृद्धि, एवं पौष्टिक भोजन की कमी। आज हम आपको dark circles से छुटकारा पाने की कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं। जानिए…
लाइफस्टाइल को नियंत्रित करें
स्किन और शरीर को हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो लाइफस्टाइल को पहले हेल्दी बनाना जरूरी है। इसके लिए घर का बना खाना खाएं, खूब सारा पानी पीएं, दिनभर की डाइट में फल भी जरुर खाएं, भरपूर नींद लें, स्मोकिंग से परहेज करें और आंखों के तनाव को कम करने के लिए जैसे उपाय डार्क सर्कल्स को दूर कर सकते हैं और स्किन की सेहत को बढ़ा सकते हैं।
बादाम का तेल और विटामिन ई का उपयोग करें
प्राकृतिक उपचार के समर्थक बराबर मात्रा में बादाम का तेल और विटामिन को मिलाने का सुझाव देते हैं, ठीक सोने से पहले, आहिस्ता से डार्क सर्कल्स में मिश्रण का मसाज करें। सुबह में, ठंडे पानी से उस हिस्से को धो लें। रात में प्रक्रिया को डार्क सर्कल्स के हटने तक दोहराएं।
टमाटर का उपयोग करें
डार्क सर्कल हटाने के लिए टमाटर सबसे कारगार है। ये नेचुरल तरीके से आखों के काले घेरे को हटाने में मदद करता है। साथ ही इससे स्किन भी कोमल और फ्रेश बनी रहती है।
खीरा और आलू का इस्तेमाल करें
सब्जियों जैसे खीरा और आलू के टुकड़ों को काटने से डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। ये ताजा प्रभाव पैदा करता है और स्किन को चमक देने मेंभी मदद करता है। साथ ही आलू को कदूकस कर के लगाने से भी काफी आराम मिलता है।
