मुरादाबाद: आज से अधिक रहेगा कल का तापमान, तेज धूप से बचने का करें प्रयास

मुरादाबाद, अमृत विचार। हर दिन तापमान बढ़ने का क्रम चल रहा है। होली के बाद तेज धूप से गर्मी बढ़ी है। हालांकि हवा से थोड़ी राहत मिली है। लेकिन दोपहर में धूप पसीना निकाल रही है। जिला आपदा प्रबंध प्राधिकरण ने तेज धूप से बचने की सलाह दी है। 

शनिवार को अधिकतम तापमान 31 और न्यूनतम 12 डिग्री रहा। रविवार को अधिकतम तापमान एक डिग्री बढ़कर 32 डिग्री हो जाएगा। दोपहर में तेज धूप से बचने और अपने साथ पीने का पानी लेकर चलने की सलाह विशेषज्ञ दे रहे हैं। जिससे पसीना निकलने से डिहाइड्रेशन की स्थिति न आए। जिला आपदा प्रबंध प्राधिकरण के आपदा विशेषज्ञ पंकज मिश्र का कहना है कि मार्च में अभी तापमान और बढ़ेगा। 

इसलिए गर्मी से बचने के लिए उपाय करें। अधिक से अधिक पानी और तरल पदार्थ जैसे शिकंजी, नीबू पानी, लस्सी, छाछ का सेवन करें। जिससे शरीर में पानी की कमी न हो। वहीं बालरोग विशेषज्ञ डा. राजेंद्र कुमार ने धूप से बच्चों को बचाने की सलाह दी है। कहा बहुत जरूरी होने पर ही बच्चों को दोपहर में घर से बाहर लेकर जाएं। सिर ढककर रखें। सीधी धूप से बचाएं।

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