हल्द्वानी: योग शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के लिये लाभदायक

हल्द्वानी, अमृत विचार। मिनी स्टेडियम के बैडमिंटन हाल में योग सप्ताह का आयोजन किया जा रहा है। यह कार्यक्रम 21 जून तक चलेगा। इसमें पहले दिन 90 प्रतिभागियों ने भाग लिया है।

योग सत्र का संचालन योग ट्रेनर संयोगिता सिंह ने किया। उन्होंने बताया कि योग के चार प्रकार होते हैं। राज योग, कर्म योग, भक्ति योग और ज्ञान योग। कहा कि वर्तमान समय में योग हमारे शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य के लिये लाभदायक है। योग के माध्यम से आत्मिक संतुष्टि, शांति और ऊर्जावान चेतना की अनुभूति प्राप्त होती है, जिससे हमारा जीवन तनाव मुक्त तथा हर दिन सकारात्मक ऊर्जा के साथ आगे बढ़ता है।

जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. एमएस गुंजियाल ने बताया कि योग के अभ्यास से सामाजिक और व्यक्तिगत आचरण में सुधार आता है। शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त के भली-भांति संचार होने से शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। इंद्रियां संयमित होती हैं और मन को शांति एवं पवित्रता मिलती है। सुबह सात से आठ बजे तक चले शिविर में शहर के 60 प्रतिभागियों व सीआरपीएफ सेंटर काठगोदाम से 30 जवानों ने प्रतिभाग किया। इस दौरान योग दिवस के जिला नोडल अधिकारी डॉ. प्रदीप मेहरा, नोडल अधिकारी हल्द्वानी डॉ. योगेंद्र सिंह, डॉ. राजेश त्रिपाठी ,डॉ. ज्योत्स्ना कुनियाल, डॉ. रोली जोशी, फार्मासिस्ट कंचन, मनोज बिष्ट,सोनू, संदीप कुमार आदि थे।